女性进入青春期，就会来月经。月经会一直伴随女性到闭经前的更年期。在这个过程中，很多女性会出现月经不调。有的人来月经慢，有的人来了月经就不走了。那么月经后超过10天不去怎么办？
如果女性来月经的时候超过10天不去，就要注意饮食了。他们不能每天吃太咸或一些冷冻食品。最好去中医科检查一下，调整一下自己的内分泌，并且每天适当的进行户外运动和散步，可以提高自己的体质，改善月经不调的问题。
最近一个月的天数太多了。如果还是不干净，应该去医院检查一下体内的性激素，通过检查明确内分泌的具体情况。你应该照顾好你的日常饮食，多吃清淡的食物，多吃深绿色蔬菜。同时要注意保暖，作息规律，不要熬夜。你应该学会放松，多吃补血的食物，注意经期的卫生。
如果月经后10多天不去，就要做b超检查，看看子宫内膜有没有问题。这期间也要多喝红糖水保持腹部温暖，卧床休息，勤换卫生巾，内裤不要暴晒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。