女人总是需要好好保养自己的身体。如果他们不小心，一些疾病可能会发生。有的女性发现自己腰酸背痛，还伴有恶心，更担心。他们不知道自己的情况是怎样的，所以女人想吐槽腰疼是怎么回事？
女人想吐槽腰酸是怎么回事？
腰酸背痛，恶心呕吐，考虑肾结石，妇科病，腰椎间盘突出的概率较高，还有一个月经前会有这种病。腰痛，伴有小腹疼痛，恶心呕吐，不能排除慢性盆腔炎等妇科疾病。
女性如何缓解腰疼？
1.坚持运动：坚持适当运动。最好不要长时间保持同一个姿势。即使是经常弯腰做事的人，也能锻炼得很好。
2.很多人容易忽视对腰部的保养，甚至经常在做一些腿部按摩的同时，忽视了腰部的按摩。其实腰部的保养和按摩并没有想象中那么难。只要能经常做一点按摩推拿，小力度的拍打就能缓解这个部位紧张的肌肉，而且现在按摩产品很常见，放在家里也挺好的。
3.保护措施要做好：无论是睡枕还是沙发座上的靠背，都是不可或缺的。虽然看起来很繁琐，但是确实对你的背部起到了很好的缓解作用。但枕头最好不要睡得太高，这样不仅睡觉不舒服，还容易影响体型，伤害颈椎。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。