生活中很多朋友会因为没有及时添加衣服而感冒。感冒也是一种常见病。众所周知，感冒时饮食要清淡，不能吃辛辣食物和大鱼大肉。但是感冒时的饮食还是有很多禁忌的，需要注意的方面也很多，才能快速恢复健康的身体。那么感冒可以吃生鱼片吗？
感冒可以吃生鱼片吗？
感冒期间，最好避免生鱼片这类食物，否则会增加体内热量，不利于感冒的恢复。患者应尽量保持饮食清淡，不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣的食物，多喝开水。
感冒应该吃什么？
1.首先要多喝白开水，因为感冒发烧会使体温升高，导致身体大量失水。如果不及时补充水分，很容易造成脱水，使病情更加严重。多喝水可以促进人体的新陈代谢，使人体的器官更好的工作，对感冒发烧的恢复有很大的作用。
2.吃一些流质食物。感冒发烧的时候，普通人的胃会比较脆弱，很多人会吃不下饭。在肠胃脆弱的时候，如果还吃很多硬的食物或者不易消化的东西，这很可能会导致营养吸收不良。人在感冒发烧的时候最需要能量来增强免疫力。当人体不能获得一定的能量时，就会使病情更加严重。
3.除此之外，还可以吃一定量的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量的维生素和纤维素，维生素C能增强人体免疫力，纤维素能增强人体胃肠蠕动，有利于营养物质的吸收。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。