腹泻是临床医学中非常常见的症状，引起腹泻的原因有很多，如饮食不当、胃肠道受凉、食用过期或腐烂的食物或细菌病毒侵入胃肠道感染等。腹泻期间饮食很重要。如果吃了不合适的食物，可能会加重腹泻。拉肚子可以吃土豆吗？
腹泻时一定不能吃土豆，主要是土豆成分中有大量的碳水化合物和淀粉，不容易消化吸收。而且腹泻时胃肠消化功能会减弱，蠕动也会相应减慢。如果再吃土豆，会加重腹泻症状，不利于病情的恢复。除此之外，一些脂肪含量高的食物或者生冷辛辣刺激性的食物也不能吃。
腹泻时，最好吃一些流质食物，如米粥、稀饭、软烂面等。既能使胃肠道易于消化吸收，给人体补充营养，又能减轻胃肠道负担。还可以吃一些蔬菜水果，如胡萝卜、香蕉、杨梅、苹果、石榴等。其中含有能保护人体肠黏膜的物质，还能起到止泻作用，缓解腹泻症状。
大便次数增多，会导致体内盐分和水分大量流失，造成电解质紊乱。为了防止脱水症状，腹泻时必须及时补充大量水分，只能通过喝水来补充水分。最好喝淡盐水或淡糖盐水，这样可以给身体补充足够的电解质钠和钾离子。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。