腹痛通常是指腰部一侧或两侧会疼痛的状态，患者在弯腰或突然起身时会感到明显的疼痛。那么腹胀腰疼的原因是什么呢？
可能是腰前过度劳累造成的损伤，没有及时就医造成的根本原因，也可能是脊柱关节和腰部肌肉发炎，导致腹部肿胀，腰部疼痛。也有可能是内脏有问题。肾炎、胆囊炎、泌尿系感染、胆囊结石、泌尿系结石、胰腺炎、子宫内膜炎、盆腔炎等均可引起这种情况。
预防腹胀和腰疼的措施
早上起来先活动一下腰，在家可以多做弯腰和起身，十个一组，连续做三组后休息一下。吃完饭也可以出去走走，骑车也可以锻炼到腰。可以预防和缓解疼痛。
工作时你不能一直坐着。你应该经常起来走走。坐着的时候也要保持正确的姿势，不要弯腰，对颈椎不好。如果你正处于减肥时期，也需要科学减肥。否则脊椎会受到很大的压缩，导致变形。平时也要保持心情愉快，少熬夜，避免过度劳累，适时让身体放松。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。