咳嗽是上呼吸道的明显症状，需要及时从饮食上进行调整。吃一些富含水分和维生素的水果，有助于预防上感染和止咳。那么，咳嗽可以吃柚子吗？
柚子含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素b2、胡萝卜素、磷、钾等矿物质元素。其味道酸甜多汁，微苦。食用后具有降血脂、降血糖、增强体质、抗炎、减肥等作用。尤其是柚子中含有的维生素C，可以更好的提高机体的免疫功能，有助于化痰止渴，所以咳嗽患者可以适量吃柚子，可以更好的缓解咳嗽症状。
柚子去皮后可以直接食用，柚皮也可以泡水或煮成汤饮用。柚皮中含有柚皮苷、新橙皮苷等物质，因此具有良好的镇咳、解热作用。
但柚子性寒凉，所以有体质虚弱、脾胃不和的人，不宜多吃。过量食用可能会引起腹胀和腹泻。另外，咳嗽的时候，不仅可以吃柚子缓解，还可以煮点冰糖梨水喝。梨水加蜂蜜或冰糖，还能利咽、止咳化痰。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。