血压不正常的人很多，尤其是中老年人，容易得高血压。但有些人的血压会低于正常标准，也会让人感到不适，比如头晕，这是低血压最典型的症状。那么，低血压头晕应该吃什么呢？
1.樱桃：如果有低血压、头晕的症状，可以多吃桂圆。营养丰富，含有铜、铁等多种元素，能提高造血功能。人的血压低的时候，虽然没有高血压那么严重，但是也会出现很多不舒服的症状，比如头晕、食欲不振等等。这个时候造血功能很重要，大家需要吃点桂圆。
苹果：苹果中含有大量的钾，能与人体内多余的钠结合，促进钠的排泄。苹果中含有大量的铁和磷。这些元素进入人体后，可以起到安神助眠、补脑养血的作用，有助于升高血压。
3.橙子：橙子含有大量的柠檬酸和维生素C，对人体非常有益。维生素C可以美容，柠檬酸可以有效消除疲劳。此外，吃橙子还可以缓解便秘、降低胆固醇，并能调节血压。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。