【导读】对于准妈妈来说，拥有一个健康的身体是一件不能马虎的事情。怀孕期间，由于身体的变化，各种不适接踵而至，贫血就是其中最主要的一种。随着胎儿对母体营养的吸收和不断生长，母体的血液就会不足，此时就会出现贫血。
孕妇补血吃什么保健品？
孕妇的血液补充是一个主要问题。如果想在这个特殊时期避免缺血，一些保健品还是很有必要的。那么孕妇缺血时需要什么来补充身体需求呢？一般来说有阿胶补血颗粒、阿胶膏、补血口服液、补血片等。这些都是常见的补血补气保健品，孕妇和普通人都可以吃这些保健品达到补血的效果。
那么如何选择阿胶呢？阿胶是纯天然产品，安全无副作用。这种阿胶比较有效，但是有些阿胶产品的质量不能保证。药店出售的阿胶产品中通常会添加其他成分。如果不确定成分，或者没有医生的批准，最好不要服用这类产品，可能会对孕妈妈有一定的影响。
除了以上，口服补铁剂还可以帮助准妈妈补血。对于中度以上的贫血，除了改善营养外，可以遵医嘱口服补铁剂，硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁应该是最好选择的成分，因为铁是以二价铁(亚铁)的形式吸收，以三价铁(正铁)的形式发挥作用。
孕妇补血的食物有哪些？
孕妇贫血会对身体造成伤害，尤其是腹中胎儿会受到影响。但是孕期不允许乱吃药。准妈妈吃什么食物可以帮助身体补血？常见的补血食物有：黑木耳、黑豆、西红柿、胡萝卜、鸡肝、猪肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、香菇、红糖、油菜、芹菜等。这些日常食物可以改善准妈妈的贫血状况。
除了这些，龙眼肉还有补血的功效。它富含铁，还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等。孕妇、产妇吃桂圆汤、桂圆胶、桂圆酒，是补血的好食品。
你知道吗？/你知道吗？孕妈妈也可以通过吃咸萝卜干来帮助补血，因为萝卜干的维生素B和铁含量都很高，是一种高档的保健食品。丰富的铁可以帮助补血，孕期的味道也是独一无二的。很多准妈妈都喜欢咸萝卜干的清爽口感，吃一些也是很不错的！
孕妇什么时候需要输血？
怀孕是一个特殊的时期。平时不贫血的人，此时也可能出现贫血症状。我们常说孕妇补血。你知道孕妇什么时候需要补血吗？
怀孕第6 ~ 8周，孕妇血流量增加，血浆增加多于红细胞，血液被稀释，血红蛋白量低于正常人，容易发生贫血。妊娠中晚期，贫血更为常见。此时胎儿较大，双胞胎，有胃病的孕妇吸收不好，月经量较大的孕妇都是容易发生严重贫血的群体。
一般来说，在怀孕的中晚期，准妈妈需要特别注意。此时胎儿生长较快，对血液的需求量较大，容易发生贫血。
孕妇补血要注意什么？
孕妇最应该注意的是自身的健康，因为会直接影响到腹中的胎儿，补血可以预防体内贫血。那么孕妇补血要注意哪些问题呢？
1.在医生的指导下服用补血药物。补血不是处方药。孕妇一定要在医生的指导下使用。如果她们有其他疾病或早期流产的症状，需要医生检查后才能确定是否可以服用。
2.供血过多会导致铁中毒。大家在服用补血的时候一定要把握好剂量。作为一种金属物质，轻度中毒会引起恶心，严重中毒会在一些重要器官沉淀，引起器官器质性疾病，还是比较危险的。
3.服用补血药物后，应补充一些维生素C。补铁补血会对胃黏膜有一定的刺激，所以最好饭后服用，饭后半小时为宜。补充维生素C可以促进铁的吸收。
服用补血药物期间不要喝浓茶。茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收。
孕妇不补血会怎么样？
上面我们说了，孕妇在妊娠中晚期容易贫血。这时候就需要采取一些措施了。如果血液得不到及时补充会怎么样？一般来说，轻度贫血对怀孕不会有太大影响，但是大家在饮食上要注意，避免影响身体。
如果是重度贫血但是血液没有及时补充会怎么样？重度贫血时，由于血液携氧能力降低，胎盘缺氧，导致胎盘绒毛变性、出血、坏死、梗死，导致胎儿宫内休息。严重时还会造成早产或死胎，非常危险。孕妇贫血会直接影响胎盘供血供氧不足，阻碍胎儿发育。即使孩子不是早产或足月出生，也会很小，体重轻，智力差。
而且由于体内铁储备较低，即使出生时没有明显的病理改变，血红蛋白也在正常范围内，但由于铁储备不足，出生后不久往往会出现贫血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。