感冒虽然不是什么大病，但却是最常见的疾病之一。人感冒后会出现咳嗽、鼻塞等症状，而且会让人食欲不振。在感冒期间，每个人都需要选择吃容易消化的食物。那么，感冒了可以吃海带吗？
人感冒了可以吃海带，对疾病不会有什么不良影响。海带是一种海藻植物，具有很高的营养价值和一定的药用价值。大家经常吃海带，有益健康。
海带含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素，还含有植物蛋白和天然抑菌因子。吃海带有助于增强免疫力，还能帮助人体抵抗病毒，所以感冒患者吃海带是有好处的。但患者对高蛋白食物过敏时，不宜食用海带，否则会加重咳嗽症状。
感冒患者平时要多吃蔬菜水果，尽量不吃辣椒，烹饪食物少放盐，尽量清淡饮食。患者不宜吃生冷食物，日常饮食宜温。如果没有食欲，可以吃一些小米粥、大米粥之类的流质食物，或者吃一些西红柿，不仅维生素多，还有增加食欲的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。