很多女性朋友都把减肥当做日常生活中最重要的事情，因为只有减肥才能多穿点衣服，展现更好的一面。很多女性朋友会选择通过饮食减肥，水果是很重要的食物。那么你知道哪些水果餐减肥食谱吗？
水果减肥食谱
1.荔枝炒牛肉
1.荔枝去皮去核。
2.牛肉洗净，擦干水分，切片。加入酱油，少许生粉，料酒腌制半小时。
3.热锅放油冷却，放入姜片，牛肉片翻炒均匀至完全变色。
4.加入青红椒翻炒，加盐和鸡精调味。加入荔枝翻炒至熟后淋上少量香油，然后出锅。
二、樱桃土豆泥鸡翅
1.鸡翅洗净，用盐、胡椒粉、料酒腌制。
2.将土豆去皮，用微波炉煮熟，磨成泥，加入鸡汁和黄油做成土豆泥，用心形粉碎机扣住，放在盘子里，将樱桃肉切碎，和叉烧酱拌匀做成樱桃酱，涂在鸡翅上。
3.将芦笋去皮切块，将黄油盐放入沸水中煮透，捞出放入盘中，加入新鲜樱桃装饰，将剩下的酱料挤入盘中。
吃什么水果减肥？
1.柠檬
柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬中含有的物质和维生素C，是促进新陈代谢的物质，不仅能美白还能减肥。
第二，西红柿
番茄含有番茄红素、膳食纤维和果胶，几乎都是由水构成的。可以满足肠胃，热量很低。每200克只含30卡路里，非常适合减肥。
本文为女性朋友介绍几种水果餐的减肥食谱。有兴趣的话，赶紧学起来，在家做一个试试！很多女性朋友认为只要是水果，热量低就适合减肥。其实这种想法是错误的。我们应该选择低热量和甜味的水果，这样有助于减肥。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。