现在很多女性朋友都被妇科病困扰。最常见的现象就是很多女性的月经不正常。有些女性的月经总是提前，有些女性的月经总是推迟，有些女性甚至很年轻就绝经了。那么如何治疗月经不调呢？
如果月经出现问题，除了药物治疗，生活中也要时刻注意。如果有女性月经不调，一定要检讨自己的生活习惯。在日常生活中，有些女性经常吃一些生冷的食物，或者睡眠不规律，熬夜，都有可能导致月经不调。如果你想照顾好你的身体，你必须保证你有一个良好的生活习惯。
首先要保证自己的营养充足，不能刻意节食。月经快来的时候，最好吃一些补血的食物。比如红枣和红豆。经期不要吃凉的东西。经期注意卫生，防止生殖器感染。
如果女性月经不调，一定要及时调整，有可能导致不孕。同时，要学会随时调整自己的情绪，不要压力过大。如果长期不调理、不治疗，对身体影响很大，可能会引发严重的妇科疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。