头痛有很多种，一种是偏头痛，一种是神经性头痛。能引起头痛的原因有很多，和我们的饮食作息有关，也和我们每月的月经有关。那么经期头疼的是什么呢？
1.月经期不好好打理，就会头疼。所谓经期保养，就是经期不能洗头。如果有经期洗头的习惯，经期肯定会头疼。如果晚上还喜欢不吹干头发就洗头，头痛会加重，所以经期最好不要洗头。
2.缺糖也会导致头痛。女人的身体会有大量的血液排出。如果血流量大，容易导致脑缺血，导致体内糖分减少。因此，当疼痛剧烈时，女性朋友可以喝一杯酸奶或一杯热果汁，这也将有助于缓解脑血管扩张和对神经的压迫引起的偏头痛。
3.血液循环不畅也会导致头痛。很多女性经期手脚冰凉，体内血液循环不畅，无法将寒气排出体外。但在姜水泡脚可以改善手脚冰凉，还能活血通络，达到调节神经、改善头痛的效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。