现在很多人在和别人交流的时候都会因为口臭而尴尬。为了避免这种情况，很多人会用口香糖来缓解尴尬，但出于礼貌，很多人说话时也会敬而远之。但是我自己闻不到，那为什么口臭的人自己闻不到呢？
口臭的人如果长期习惯了这种气味，可能会忽略这种气味，所以闻不到。其实口臭是一个口腔问题，可以引起口臭的原因有很多。比如吃完饭不刷牙，食物会留在嘴里导致食物变质，然后就会有臭味。还有就是口腔的炎症，比如牙齿周围的炎症，或者牙龈炎症，都会导致口臭，还有一个症状就是胃火也会导致口臭。
想知道自己有没有口臭，可以用舌头舔手背。过一会儿就可以闻出来是不是干了，也可以用手捂住口鼻。这个时候，你可以用力的发泄一下你的气息。如果你能闻到口臭，说明你有口臭。
事实上，在日常生活中，许多食物都可以帮助去除口臭。比如每天喝酸奶可以控制口腔细菌生长，用百香果泡水也很有用，因为百香果可以控制肠道细菌生长。每天泡水喝狐臭会慢慢消失。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。