好的精神状态是大脑清醒，思维活跃，做事也是事半功倍的结果。如果你感到头晕，情绪低落，对你的生活影响很大，你不够清醒。导致头晕的情况有很多。头晕的原因有哪些？怎么感觉头晕？
1.感冒了。换季期间，或者气温变化明显的时候，容易感冒。感冒引起的症状之一是头晕。可以观察鼻塞、流鼻涕等症状是否与头晕同时出现。如果不严重，可以多喝水，注意休息，养好精神，严重感冒可以用一些相关的感冒药。
2.贫血。普通贫血不会经常出现头晕。如果是重度贫血，大脑容易供血不足，就容易头晕。需要及时去医院检查。是什么样的贫血？如果是缺铁性贫血，需要及时补铁补血。
3.低血糖。低血糖患者也非常容易头晕，严重时可能会晕倒。所以，低血糖的人最好手边常备糖果或巧克力，感觉不舒服时及时食用。另外，早上起床一定要吃早餐，以免路上发生意外。在地铁车厢和公交车厢密集的地方，空气流通不够，容易感到头晕乏力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。