“胃寒”这个词听起来比较新。其实也是胃病的一种状态。现实生活中，很多人不注意保养肠胃健康，也存在胃寒的状态。有胃寒症状就不敢吃任何东西，比如鱼。那么，胃寒可以吃鱼吗？
胃寒的人可以吃鱼。胃寒是一种胃病。肠胃敏感，多病。在胃寒的治疗或恢复期，更需要吃一些既能帮助消化又没有负担的疾病。鱼食显然非常适合。鱼所含的蛋白质也是非常优质的，而且富含各种不饱和脂肪酸等。对肠胃修复、预防心脑血管疾病等有很好的作用。
胃寒的人吃鱼的时候，要尽量吃清蒸或者水煮的汤。他们不应该用红烧、油炸、爆炒等方法来做鱼。这种情况下，它所含的辛辣香料会对肠胃造成二次伤害，导致胃寒持续时间更长，身体也会因为胃寒长时间未愈而更加难受。
患过胃寒的人，平时记得饮食要清淡，尽量不要吃辛辣、刺激、油炸、油腻等类型的食物。蔬菜、水果等食物缺一不可。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。