现在有很多工作必须用电脑来完成，这意味着你每天大部分时间都要坐在板凳上。虽然坐着比站着舒服，但是坐久了也很不舒服。有的人总觉得腰疼，那为什么坐久了还会疼呢？
1.腰部肌肉力量低
长期坐在电脑前，每天运动时间很少，身体也不好。时间长了，腰部肌肉的力量就很弱了。久坐会感觉腰酸背痛很多。建议朋友们每天多花一点时间锻炼，这样可以增强腰部肌肉的力量，患者也不会感到腰酸背痛。
2.腰部受伤了
如果患者之前没有旧伤，坐久了，真的会感觉到腰部有明显的疼痛。如果是腰部旧伤，最好避免久坐。坐了60分钟左右，要起来，站起来，散散步，缓解腰部的疼痛。
3.腰椎间盘突出症
久坐的人腰椎间盘突出的概率比其他人高很多。每天坐着，腰部会承受上半身的重量。另外，总是一个姿势，会破坏椎间盘的纤维环，导致纤维组织突出，压迫自己的神经，导致患者腰部疼痛。治疗腰椎间盘突出症，患者应遵医嘱，采取适当的治疗方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。