很多人会在季节变换的时候感到不适。大家都觉得是感冒。其实可能不是感冒而是流感。日常生活中感冒和流感是有区别的。流感比感冒更严重，症状也更严重。所以得了流感要特别注意饮食，因为有些食物会让病情加重。流感可以吃羊肉吗？
感冒不能吃羊肉。因为羊肉燥热，吃了容易上火，流感已经降低了身体自身的抵抗力。这个时候吃羊肉就是火上浇油，会加重流感。多吃肉和鸡蛋，补充流感中的蛋白质。但是羊肉不是一个好的选择。
感冒和流感是有区别的，两者的症状也不一样。感冒的特征是打喷嚏和流鼻涕。也就是人们常说的眼泪鼻涕，病毒引起的发烧，症状相对较轻。另一方面，流感比感冒更严重。流感的主要表现是身体各个关节酸痛、乏力、疼痛。
流感季节，可以多煮汤喝，可以起到很好的预防作用。汤的主要功效是祛湿散寒，清肺热，补益气血。比如生姜、大枣、红糖一起煮可以治疗流行性感冒。或者用开水冲着喝。这种方法适用于深秋和冬季。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。