说到上火，大家都会联想到夏天。其实冬天很容易上火，尤其是孕妇。孕妇上火不仅是因为天气冷，还因为日常饮食和各种激素，所以一不小心就容易上火。那么，孕妇上火了怎么办？
孕妇要从饮食上降火，用食物降火，安全放心。但是选择食物是有条件的。可以多吃粗粮。许多孕妇吃太多辛辣食物，导致脾胃受损，甚至口腔糜烂。在这种情况下，他们可以多吃豆类、小米等粗粮，增加食物种类，避免烧烤等辛辣食物，减少对胃肠道和口腔的刺激。
孕妇可以吃牛奶和黄豆去火。有人认为喝牛奶会引起火灾，但事实并非如此。孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙，还可以帮助孕妇和宝宝补充钙的需求。另外，大豆含有丰富的钙和蛋白质，孕妇可以退烧，增加营养摄入。
综上所述，孕妇上火的解决方法有很多。除了以上解决方法，孕妇还可以多吃草莓、雪梨、火龙果等。当然，孕妇也不要忽视最好的蔬菜，如芹菜、西红柿、橄榄等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。