如今，贫血也是一个全球性的公共卫生问题。根据此前发布的可靠数据，全球贫血患病率为24.8%。如果经常感到疲倦、头晕、失眠、多梦、皮肤苍白、记忆力下降、注意力不集中，可能是贫血在起作用，那么为什么贫血的人皮肤白呢？
这是因为如果你患有贫血，血红蛋白浓度会变低，血液不能满足身体的正常需要，皮肤缺乏血液提供的营养，所以身体会失去颜色或变得憔悴和黄褐色。这种情况和熬夜很像，但是熬夜的人休息好了可以恢复正常，但是贫血的症状会持续很久。
如果贫血是营养不良引起的，就要纠正一些不健康的饮食习惯。比如挑食，偏食等等。同时，多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜水果中含有丰富的维生素C，有助于吸收人体所需的铁元素，对预防贫血非常有益。
还要保持好心情，避免过度劳累。这样可以增强身体的抵抗力，使皮肤红润有光泽。最后，一定要保证充足的睡眠和充足的体力。
虽然贫血很常见，但对人体健康的影响是巨大的。所以生活中一定要积极预防贫血。只有这样，我们才能更好地保护我们的健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。