【简介】苦丁茶，俗称茶丁、福鼎茶、茶，为冬青科冬青属苦丁茶常绿乔木，主要分布于我国西南和华南地区，是一种纯天然保健饮品。《医林纂要》年：苦丁茶，苦中带甜，严寒。所以苦丁茶如果喝的不对，很容易产生副作用，比如拉肚子。哪些人喝苦丁茶拉肚子？除此之外，苦丁茶有什么副作用？我们来看看吧！
喝苦丁茶拉肚子。
苦丁茶，名为茶，其实是一种药，具有“药”的特性，有一定的禁忌和副作用。饮酒不当会影响人体健康，比如腹泻。哪些人喝苦丁茶拉肚子？我们来看看吧！
1.虚寒体质的人：虚寒体质的人最突出的特点就是冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等等温食物，不容易“上火”。但喝了凉性苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。
2.慢性肠胃炎患者：慢性肠胃炎患者常有不同程度的脾胃虚寒。腹部受凉或吃凉的食物，容易肚子疼或腹泻。苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未完善，不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
喝苦丁茶的禁忌
除了拉肚子，喝苦丁茶还有很多禁忌和副作用。比如《本草纲目拾遗》年：苦丁茶，绝对怀孕；《中国医学大辞典》年：苦丁茶凉子宫。所以近期怀孕准备生孩子的人最好不要喝苦丁茶。让我们一起来了解一下吧！
1.风寒感冒的人：风寒感冒的人要多吃温热的食物，比如生姜，以驱除体内的寒气。如果此时喝冬青苦丁茶，会阻碍寒气发散，不利于感冒的治愈。
2.经期女性：女性在经期处于失血状态，抵抗力下降。这时候如果喝凉性的苦丁茶，很容易导致受寒气血凝滞，经血排出不畅，引起痛经，严重者月经不调。经常痛经的女性，即使不在经期，也要少喝苦丁茶。
3.初产妇：刚生完孩子的初产妇身体虚弱，应该多吃些温热的食物。凉性苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤脾胃，容易导致日后难以愈合的腹部冷痛。
4.最后需要提醒的是，按照《中药大辞典》的定义，苦丁茶由枸骨和大叶冬青组成。动物实验证明，枸骨具有抗生育作用。所以近期怀孕准备生孩子的人最好不要喝苦丁茶。
饮用苦丁茶的功效
苦丁茶是珍贵的药食两用的保健珍品，是中国是世界上最早种植茶叶的主要证据之一。成品茶先香后苦，再甜后凉。具有清热明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降血压、减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血等多种功效。让我们一起来了解一下吧！
1.苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，显著降低高脂血症患者血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、保肝解酒、消炎通便等功效。
2.苦丁茶对高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症也有明显的防治作用。
3.酷6视频
5.苦丁茶可以防癌，对鼻咽癌、食道癌有抑制作用。
6.用苦丁茶开水冲服，能杀菌消炎，防治红眼病、粉刺、痤疮、痱子等疾病。
喝苦丁茶能降低尿酸吗？
随着生活质量的提高，人们的饮食结构发生了很大的变化，食物中的嘌呤含量越来越高。嘌呤代谢的最终产物是尿酸，可引起痛风等疾病。因此，降低尿酸成为很多人迫切需要解决的问题。那么，苦丁茶能降低尿酸吗？下面，妈妈。com百科会给你详细解答。
适当饮用苦丁茶可以碱化尿液，促进尿酸排泄。因此，苦丁茶可以降低尿酸。但苦丁茶毕竟只是保健茶，降尿酸效果并不明显。要降低尿酸，必须遵守以下五点：
1.多喝水，每天1500 ~ 3000毫升，多喝几次，帮助尿酸排出。
2、禁酒，酒精容易在体内堆积乳酸，对尿酸排泄有抑制作用。
3.避免吃大量嘌呤含量高的食物，如花生、牛肉、猪肉、海鲜、动物内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类、发酵食品等。
4.控制高蛋白，日常饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。
5.减少盐的摄入量，每天应限制在2至5克。
苦丁茶的饮用方法
喝苦丁茶有四个关键。第一，水要烧开；二是水质较好，最好是矿泉水、泉水或纯净水。第三，选择瓷器或陶器作为茶具；第四，放的量少。苦丁茶具有用量少、香味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的强度因人而异，但很难一概而论。
做好准备工作后，就可以开始酝酿了。下面我们来看看苦丁茶的冲泡步骤！
第一步：准备干净的茶具(专用茶具最好)。如果没有专门的茶具，普通的玻璃杯或者其他杯子都可以。杯子要彻底洗干净，不能有油渣。最好准备两个杯子，一个用来冲泡苦丁茶，一个用来盛放冲泡好的茶汤。
第二步：将纯净水(自来水即可)烧开(饮水机的开水即可)。
第三步：取1 ~ 2片苦丁茶(初饮者只需1片，之后可逐渐增加至2 ~ 3片甚至更多，这是一个味觉的习惯过程)。将苦丁茶放入茶杯中，倒入少许开水(完全淹没茶叶)，轻轻摇动茶杯5 ~ 10秒，然后将水倒掉。这个过程叫做“洗茶”，是苦丁茶冲泡的传统工艺。目的是洗去茶叶中可能存在的灰尘和杂质。
第四步：再往茶杯里倒开水。每次倒入的开水量一般在150 ml左右。喝几次后，具体水量可根据个人口味增减。
第五步：冲泡3 ~ 5分钟后(初次饮用者，时间可缩短至1 ~ 2分钟左右，冲泡时间越长，茶味越重)，将冲泡杯中的开水全部倒出，放入盛有茶汤的杯中，即可开始饮用。喝完茶后，再次重复第四步和第五步。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。