体虚多汗的人，即使坐着不动，也会出很多汗，经常感到疲倦。这主要是正气不足，气血不足造成的。这种人在工作和学习上经常落后于别人，但很少有人知道如何调理。那么，身体虚弱，多汗怎么办？
1.适当运动。归根结底，乏力和多汗是由身体抵抗力低下引起的。为了避免乏力和多汗，有必要积极锻炼，以改善体力和体质。但是不建议一开始做太剧烈的运动。为了帮助身体适应，有些患者体质较弱，可以选择瑜伽、慢跑等运动。
2.注意饮食。在日常生活中注意调整自己的饮食也有助于改善体虚多汗的症状，所以建议体虚多汗患者根据自身情况制定适当的饮食计划。一段时间后，他们会得到明显的改变，出汗量也会减少。
3.药物治疗。如果体虚多汗比较严重，可以考虑药物治疗，这是最有效的治疗方法。但是，有许多治疗虚弱和多汗的药物，你千万不要自己混合使用。服药前你需要咨询你的医生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。