现代很多人生活压力很大，很多人在日常生活中都会出现肝火过旺的症状，对身体非常有害。一般来说，我会尽量消除自己的愤怒。那么，上火可以喝什么汤呢？
肝火亢盛的患者，日常生活中可以煮银耳汤、绿豆汤、白菜豆腐汤。这些汤有清热生津、降火润肺的功效。它们不仅可以缓解肝火，还可以清热解毒。也可以选择雪梨白茅根和猪肺一起做汤，也是不错的选择。除了这些汤，菊花、桑叶、枸杞在日常生活中也可以用来泡茶。它们还有缓解肝火过旺的作用。
肝火过旺的患者应少吃辛辣、腥、油腻、油炸食物，如羊肉、肥肉等，以免火上浇油。不宜吃姜、辣椒、花椒、肉桂等调味品，也不宜吃大枣、人参、桂圆、鹿茸、黄芪等滋补品。因为大部分调味品，比如辣椒，都是辣的香的，滋补品也是热的，会加重肝火的症状。
中医认为，人体肝脏的主要功能是辅助胆汁分泌。当人的情绪受到过度刺激时，肝脏的功能也会受到影响，阻碍胆汁分泌，导致胸闷、失眠等疾病。预防肝火，除了保证睡眠和放松外，关键是控制愤怒，注意休息，防止过度疲劳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。