【简介】虾是一种营养丰富的虾类食品，是一种可以增强宝宝抵抗力的食品，是一种可以给宝宝补钙的食品，是一种可以促进宝宝骨骼发育的食品。那么怎么给宝宝做虾呢？对此，我相信妈妈们有自己的想法。如果没有，也没关系。这个区域将介绍一种简单易做的虾菜给宝宝们享用。
怎么给宝宝做虾？
宝宝是父母的宠儿，所以关系到宝宝的一切，无论大事小事，父母都没有后顾之忧！就像宝宝吃虾一样，父母会有疑虑。怎么给宝宝做虾？怎么给宝宝做虾，让宝宝吃的放心，吸收营养？这里有一道河虾美食——芹菜虾粥。
青菜虾粥的做法
材料：虾(河虾)50g，大米50g，青菜适量，盐和水等。
步骤：
1.大米洗净，泡20分钟，菜和虾洗净。
2.将虾切成片，加入适量的盐然后搅拌或抓匀。
3.大米加适量水煮成稠粥，加入虾仁。
4.观察虾的颜色，虾变色后关火。
治疗效果：
1.宝宝肠胃发育功能不全。粥是宝宝消化的好食物。将虾糜加入粥中给宝宝食用，有利于宝宝的肠胃消化。
2.可以给宝宝补充蛋白质等营养物质，有利于宝宝的健康成长。
宝宝吃虾有什么好处？
宝宝可以吃虾，因为虾含有丰富的营养成分，如优质蛋白质、烟酸、钾、钙、钠、维生素、脂肪酸等。那么，宝宝吃虾有什么好处呢？
1.好处：虾富含钙。宝宝吃虾可以补钙，对宝宝的骨骼发育和牙齿发育有帮助。
2.好处：宝宝吃虾也可以补充脂肪酸。脂肪酸还有助于提高宝宝的专注力，帮助宝宝培养耐心和专注力。
3.好处：虾中丰富的蛋白质有助于提高宝宝的免疫力，增强宝宝的抵抗力，补充能量，有助于宝宝的健康发育。
4.好处：虾中还含有烟酸，可以促进宝宝消化系统的健康，增加宝宝的食欲，促进宝宝的血液循环，维持宝宝正常的血液功能，帮助宝宝拥有健康的皮肤。
5.好处：虾中丰富的钾有助于维持宝宝体内的酸碱平衡。
宝宝吃虾的注意事项
虾不是一种完美的食物，所以吃的时候有几点需要注意。对于一个有效的宝宝来说，身体各方面的器官都没有发育好，吃虾就更要小心了。那么宝宝吃虾有什么注意事项呢？下面妈妈网百科总结了四大点，新妈妈一定要拿到！
1.宝宝不应该吃虾线。虾背上的虾线是虾还没有排泄出来的废物。如果嘴里有泥腥味，会影响食欲，所以要去除。
2.不要买变质的虾，小心宝宝拉肚子。颜色是红色的，身体柔软。翻出来的虾不新鲜。尽量不要买。烂虾一定不能吃。
3.虾不宜与含鞣酸的食物同食。我们应该注意同时吃一些水果。虾富含蛋白质、钙等营养成分。如果与柿子、山楂、石榴、葡萄等含鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸与钙结合形成鞣酸钙后会刺激胃肠道，引起不适、呕吐、头晕、腹泻、腹痛等症状。用上述水果吃虾，间隔时间可达2小时。所以宝宝要多注意这些小细节，才能更有利于宝宝的健康成长。
虾怎么选？
虾怎么选？可以从体表干燥、体型完整、肉壳紧密、口感颜色正常五个方面进行选择。
1.表面干燥。鲜虾外表干净，用手摸起来很干。但当虾体即将变质时，壳下层分泌粘液的颗粒细胞解体，大量粘液渗出到体表，摸上去有油腻感。如果虾壳发粘，说明虾变质了。
2.身体形态的完整状况。鲜虾头尾完整，与身体紧密相连，虾体挺硬，有一定的弹性和弯曲度。而对于不新鲜的虾来说，头和身体、壳和肉的连接不严，头尾容易脱落或分离，无法保持原有的曲度。
3.味道是否正常。鲜虾有正常的腥味，如果有异味，说明虾变质了。
4.肉壳的紧密度。新鲜的虾壳紧贴在虾肉上。用手剥虾肉时，虾肉粘在手上，剥开虾壳需要一点力气。鲜虾的虾肠组织也紧紧附着在虾肉上。如果有松动现象，说明虾不新鲜。
5.颜色是否正常。如果虾毛是黑色的，说明不新鲜，整个虾都是深色不亮，说明已经变质了。
虾怎么保存？
如何保存虾？这个分为活虾或者冰鲜河虾。对于活虾，有三种保鲜方法；对于鲜虾，只有一个办法，就是冷藏。下面我们来详细了解一下：
保存方法一：活河虾买回来后，可以直接放在水盆里，加一点盐，淋上几滴食用油，不用喂任何东西，保存两三天，既能保持河虾的新鲜，又能让河虾把体内的泥沙吐出来。
储存方法二：以泡沫箱储存为好。塑料泡沫盒既透气又防风。将虾腹部朝下(腹部朝上容易死)排好，用清水冲洗干净，然后加入适量雪花冰(碎冰)，最后盖上盖子，摆放整齐。早晚各加一次冰。这种储存方式可以将虾储存5天到1周。
储存方法三：将虾洗净，直接倒入带气泵的水池或玻璃罐中增氧。不要在河里放太多的虾。早晚要换水。这种储存方法可以将虾储存5到10天。
河虾的保鲜方法：
鲜虾的保存方法只有一种，就是冰箱法。把剩下的冰鲜虾放在保鲜袋里，然后放进冰箱的速冻层。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。