【导读】贪吃的时候想吃点零食？巧克力，冰淇淋，薯片，饼干，甜甜圈？妈妈百科带了个特色小吃，很适合夏天吃，花生毛豆！煮花生毛豆，边吃边看电视，磨牙消磨时间，也是极好的。逛超市感觉都是热食？如果你觉得你要生气了，不如自动自觉的吃一盘毛豆花生。下面是怎么贴的。赶紧学起来！
花生毛豆怎么做？
每个做花生的人都应该知道怎么做花生。如果没有，扶墙哭吧！煮花生和毛豆就像煮花生一样可以。毛豆豆壳和花生壳不需要去除。洗干净后可以放入锅中，加入清水煮熟即可。别忘了加盐调味，不然总会觉得有点微薄。
想要讨好心爱的TA，不必在烈日下优雅地冲到超市买各种热卖的零食。哦，呆在凉爽的房间里，一边看电视，一边吃花生和毛豆。画面太美太油腻了！下面是怎么贴的。快来提高姿势！
【花生和毛豆】
配料：花生、毛豆、盐、茴香和胡椒。
步骤
1.将花生浸泡，彻底清洗干净，确保花生里没有泥。
2、毛豆也提前泡好，泡10分钟左右，轻轻揉搓，去掉毛毛。
3.锅中倒入适量的水，加入毛豆和花生一起煮，也可以先煮花生。等差不多熟了，倒毛豆，煮透。
4.放毛豆和花生的时候，可以倒入盐、花椒和大料，然后就可以煮了，这样煮完就不用调味了。
花生豆煮多长时间？
我控制不住自己躁动的心。需要吃点零食缓解剁手的痛苦吗？你还是要忍。煮花生和毛豆不能马上吃。至少需要半个小时。花生很难煮。毛豆马上就熟了。毛豆大约15分钟就熟了。可以边煮花生毛豆边看电视剧或者敷面膜。
煮毛豆需要10分钟左右。大豆和花生不去壳，所以煮的时间比较长。安慰的是，新鲜的毛豆更容易成熟。一般煮15分钟左右就会熟。如果喜欢脆脆的，大概需要10分钟。爷爷奶奶吃饭的话，要煮很长时间，20-25分钟比较合适。
煮花生可能要半个多小时。花生在火上煮半个小时基本就可以了。其实花生也可以生吃，熟不熟关系不大，就是口感不熟的花生会硬很多。如果想煮软花生，最好煮40分钟。记住是中火还是大火。
煮毛豆花生。记得煮毛豆。毛豆不熟，会有毒。大豆含有毒蛋白，能使血液凝集。煮熟后，这种物质会被灭活。如果大豆没有煮熟，它会让你感到恶心，呕吐或中毒而死。
花生毛豆怎么煮才能入味？
没有味道的花生和毛豆可以开心的吃吗？煮毛豆花生不上火，但是没味道就太单调了。对无味的花生和毛豆说不！那么水煮花生毛豆怎么吃才好吃呢？我们分开讨论吧。如果你想让毛豆有味道，你应该煮一会儿。毛豆豆的外壳很软。天然盐和其他香料更容易进入毛豆。
多煮一会儿。花生壳太硬了，要煮很长时间才会变软。可以捏一点花生。煮半个小时，泡在汤里，就可以腌制了，就是有点麻烦。如果你想偷懒，就多煮一会儿。煮一个小时左右，花生大概就不会硬了！豆子也是煮的时间比较长，比较容易入味。
调味，调味，调味！煮花生和毛豆自然需要盐。也可以加胡椒粉，葱花，姜，但是不要放太多，不然会影响花生的香气。
不要放太多清水。水太多意味着要加更多的盐才能让花生和毛豆好吃。花生和毛豆稍微淹一下就差不多了。记住，煮完花生和毛豆，不要这么快就抓。等到花生和毛豆在水中充分浸泡，腌制一会儿，会更入味。
花生和毛豆的营养价值
花生和毛豆，一对高热量的“好朋友”！花生的热量大家都知道，毛豆的热量也不低。真的是花生吃豌豆的节奏。虽然吃多了会胖，但是花生和毛豆的营养价值也让人惊喜。花生和毛豆都含有卵磷脂。多吃也能让你机智。一起感受花生和毛豆的魅力吧！
【花生的营养】
花生富含蛋白质，不饱和脂肪酸比例大，还含有多种营养元素，如卵磷脂、胆碱、维生素E、核黄素、维生素K、B族维生素等，相当拼。虽然花生的热量高，但是吃花生可以降低胆固醇，可以防治高血压和冠心病。
【毛豆的营养】
越年轻的毛豆，膳食纤维越丰富，能促进消化。如果不小心吃多了，也不用担心饱胀和停滞。毛豆富含膳食纤维和植物蛋白。吃了能升血糖血脂，适合高血脂的奶酪。爷爷奶奶吃的话，可以稍微煮一下，很好吃，还能降血糖血脂。真的很棒。状态不好，食欲不振，体重下降，营养不良，皮肤不好就吃毛豆。
花生和毛豆可以隔夜吃吗？
心血来潮做一大盘花生毛豆？人气差卖不出去滞销？可以隔夜吃吗？花生毛豆热量高，不建议煮太多，尤其不建议大家边吃花生毛豆边追笙箫默。一不小心吃了一大盘，就会胖得飞不起来。毛豆和花生的热量是杠杠的。
隔夜吃毛豆花生可以吗？
其实是的，花生和毛豆可以隔夜吃。前提是毛豆一定要煮熟。毛豆没煮熟，会有毒。不能粗心任性！把花生和毛豆放冰箱里，就ok了。有一些小细节需要注意。最好把毛豆和花生晒干，放入冰箱。这样可以让它们保存更久，你也不会担心花生和毛豆会发臭。
最后，马奈百科提醒你，发芽的花生是不能食用的。发芽的花生可能已经发霉了。最好是煮花生和毛豆，不然会中毒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。