很多女性对自己胸部的大小总有一些小想法。为了突出自己的身材，她们总想让自己的胸部丰满起来。下面介绍如何在家按摩乳房，可以有效加速胸肌的新陈代谢，不仅可以促进胸杯变大，还可以减少周围附属乳和脂肪的堆积，是一种快速丰胸的方法。
手法1:双手食指和中指分别按压耳后侧凹陷处。这部分容易毒素堆积。从这里开始用力向下疏通，一直推到肩膀的锁骨，反复多次，感觉脖子两侧微热的效果最好。
手法二：用一只手轻轻托住胸部，避免胸部下垂或膨胀。另一只手从胸部中间开始，用手掌包裹胸部，虎口旋转将胸部包裹进去。这个动作可以有效防止副乳腺的生长，促进胸部以上的肌肉生长。重复十次左右。
手法三：双手掌心合拢，从一侧胸部下缘与肋骨相接的地方开始，四指并排用力均衡向上推胸部。注意不要太大，动作要轻柔缓慢。这个动作可以让胸部向上发展，变得更紧致更有弹性，同时也可以让胸部下缘的脂肪转移到胸部。
手法四：按压乳头上方除拇指外的其他四指腹点，逐渐用力，逐渐提起胸部。这股力量带动胸部变得坚挺，向上移动到锁骨位置就可以重复手指收腹。每天做五次左右，可以有效促进胸部变得坚挺圆润。
如果能坚持一段时间以上的一些技巧，是可以让胸部变得丰满的。当然也不能操之过急，要在自己能承受的范围内调整。当然，你也可以去医院，让医生找到更适合自己的丰胸方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。