【导读】做美容不一定要去美容院。也可以在家做相应功效的汤。雪梨银耳汤就是代表作品之一。雪梨很好买！银耳不贵！当这两种家常食材相遇，就会产生一道绝妙的菜肴——雪梨银耳汤。下面就来看看它的做法、营养价值和禁忌吧！
雪梨银耳汤是什么？
银耳雪梨汤是一道家常甜点，主料是银耳和雪梨，配以百合、枸杞等。是保健美容的健康食品。
银耳雪梨汤能滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等疾病。每天早晚分开吃。银耳雪梨汤确实有止咳作用，但是需要服用一段时间。经常吃冰糖炖梨，可以化痰热，滋阴润肺。有条件的话最好和贝母一起炖。
此外，梨可以缓解咽干、咽痒、咽痛的症状；肺结核患者常吃梨，可缓解肺热咳嗽、咽喉痒、痰多等症状。高血压患者常吃梨，可滋阴清热，降血压，缓解头晕。肝炎、肝硬化患者常吃梨，可保肝、缓解肝硬化、助消化、健脾养阴；冰糖雪梨可制成雪梨饮，清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、津液损伤、口渴等症。
雪梨银耳汤怎么做？
雪梨银耳汤
材料：银耳30克，雪梨200克，大枣5枚，冰糖30克。
制造步骤：
1。将银耳用清水浸泡30分钟，然后将泡好的银耳摘下洗净。
2.将雪梨切成小块，
3.将雪梨、冰粒、枣银耳放入锅中，加入适量的水，开大火。
4.水烧开后，转小火慢炖15分钟左右。
给妈妈的建议。com:
1.如果肺热有痰作为治疗，可以将梨心掏空，放入银耳、冰糖，蒸一小时再吃。梨皮最好不要削，营养在皮里面。
2.咳嗽的话可以加点川贝。
3.冰糖银耳含糖量高，不宜睡前食用，以免血液黏稠度增加。
雪梨银耳汤的营养价值
银耳雪梨汤是一道家常甜品，主角是银耳和雪梨。那么，当这两种成分完美融合在一起，会碰撞出怎样的火花呢？答案是味道香甜醇厚，营养价值丰富。
1.银耳雪梨汤可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；银耳对老年慢性支气管炎有效，
2.银耳雪梨汤含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有益；因为它富含硒等微量元素，能增强机体抗肿瘤免疫力；
3.银耳雪梨汤富含天然植物胶，配合其滋阴功效，长期使用可滋润肌肤，祛除面部黄褐斑、雀斑；
4.银耳雪梨汤中的活性成分酸性多糖能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，刺激骨髓造血功能。
雪梨银耳汤的禁忌
雪梨银耳汤具有降血压、滋阴清热的功效，因此高血压、肝炎、肝硬化患者常吃雪梨银耳汤是有益的。那么，吃雪梨银耳汤要注意哪些禁忌呢？
雪梨银耳汤的禁忌：
1.冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血液黏稠度增加。
2、银耳能清肺热，所以外感风寒者不宜使用。
妈妈。com提示：
1.不建议你用煮肉和炒锅来煮汤。最好准备一个砂锅来煲汤煮粥，因为煲肉菜的锅里残留的味道会破坏甜汤的味道和香味。
2.梨的品种很多，我们熟悉的有雪梨、酥梨、冠梨等等，但是雪梨更适合煲汤。
3.一次没吃完的梨汤可以放冰箱冰柜里，第二天加热后就可以吃了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。