【简介】丝瓜在东南亚广泛种植，是甜瓜的主要成分。它绿、嫩、脆、甜，是秋天人们喜爱的蔬菜。它不仅可以食用和药用，还是不可多得的美容佳品。丝瓜汁被誉为“美容水”。
丝瓜的功效与作用
虽然丝瓜看起来是一种很普通的蔬菜，价格也相当实惠，但其实具有很好的治疗效果和营养价值。如果经常吃丝瓜，可以帮助你治疗鼻窦炎、咽喉炎、风寒咳嗽、乳汁不足、痔疮引起的便血、神经痛、荨麻疹、斑秃、脚汗过多等，有效美白、抗衰老。丝瓜的营养价值很高。丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸、核黄素等B族维生素，维生素C，以及人参中含有的成分皂甙。丝瓜味甘、性平，具有清热凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经活络、活血通乳的功效。其络、籽、藤、花、叶均可入药。女性多吃丝瓜有好处。丝瓜含有防止皮肤老化的B族维生素、美白肌肤的维生素C等成分，可以保护皮肤，消除斑块，使皮肤白嫩。是不可多得的美容佳品，所以丝瓜汁被称为“美容水”。长期食用或用丝瓜液擦脸，也能使人的皮肤光滑细腻。此外，丝瓜还有清热消暑凉血、解毒通便、调节月经不调的功效。月经不调、身体疲劳、体质虚弱的女性要多吃。
丝瓜做法大全
丝瓜鸡蛋汤
材料：丝瓜2个，鸡蛋2个
孕妇可以吃丝瓜吗？
怀孕期间应遵循的健康饮食模式年轻的孕妇可能不需要将所有喜欢的食物从饮食清单中剔除。然而，当你怀孕时，你实际上有许多选择。孕妇可以吃丝瓜吗？其实，没关系。丝瓜不是孕妇的禁忌食物。同时丝瓜有通络的作用，对乳房有好处，可以治乳汁不通。是孕妇食谱的好选择。丝瓜还有消肿的作用，可以用来对付孕妇容易浮肿的烦恼。丝瓜中有很多营养元素，丝瓜还有美容的作用，这一点很多女性朋友都知道，所以不管是否怀孕，准妈妈都可以吃丝瓜，但是一定要注意适量，因为丝瓜毕竟是凉性的，多吃对胎儿不好。最好不要生吃丝瓜。应该是煮的，或者是煲汤的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。