【导读】一定要吃健康营养的食物才能吃。而且很多人一直有一个疑问：黄瓜和鸡蛋可以一起吃吗？一起吃会中毒吗？黄瓜炒鸡蛋是很常见的家常菜，我们平时吃到的几率很大。那我们就更要搞清楚这个问题了，那我们就来看看黄瓜炒鸡蛋和妈妈一起吃有毒吗？com。
黄瓜炒鸡蛋有毒吗？
我相信食品安全是我们大家共同关心的问题。所以我们今天想知道的是黄瓜和鸡蛋能不能一起吃，一起吃会不会产生有毒物质？接下来，我们来看看黄瓜炒鸡蛋是否有毒。
妈妈百科告诉我们，鸡蛋是凉性的，黄瓜是寒性食物。所以寒性体质的人不宜多吃此菜，但两者结合不会产生有毒物质。
不仅如此，黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜，主料是黄瓜和鸡蛋，主要烹饪工艺是爆炒。菜肴口味清淡，营养丰富，四季皆宜。
而且，我们做这道菜的时候，也是有讲究的。要快炒黄瓜(黄瓜一定要先加盐)。炒好后的黄瓜很脆，黄瓜的绿色和黄色的蛋会大大增加人的食欲。非常好吃。
所以网友们不用担心它有没有毒，可以大胆吃。
黄瓜炒鸡蛋
殊不知，这两种食物都不会产生有毒物质。我肯定想学学怎么做这道又好吃又有营养的菜。我们来看看黄瓜炒鸡蛋的做法。
先把食材准备好。
材料：黄瓜200克，鸡蛋200克[1]
调料：盐5克，味精3克，料酒10克，淀粉(玉米)5克，大葱5克，猪油(精)黄瓜炒鸡蛋50克。
生产步骤总结如下：
1.黄瓜洗净，去蒂，分成两半，斜刀切片；
2.鸡蛋打入碗中，打散；
3.将炒锅置火上，加入20g猪油，加热后将蛋液倒入炒锅翻炒；
4.推到锅边，加入猪油，葱花烧开；
5.放入黄瓜片，与鸡蛋搅拌均匀，煮料酒加少许水；
6.最后加入精盐、味精和增稠剂，出锅即可。
就这么简单的几步，我们就完成了一道美食~
黄瓜炒鸡蛋的功效与作用
我们在吃的时候，一定要对我们人体有一定的营养价值和有益作用，才会吃。那么，作为家常菜，黄瓜炒鸡蛋有什么营养作用呢？下一个，妈妈。com将带你了解黄瓜炒鸡蛋的营养和功效。
我们都知道黄瓜炒鸡蛋是家常菜，主料是黄瓜和鸡蛋，主要烹饪手法是爆炒。菜肴口味清淡，营养丰富，四季皆宜。这种食物的热量为每100克82.87大卡，在食品类别中很低，其当量含量仅为6.33克。
这道菜也是水肿秘方，美容秘方，高血压秘方，高血脂秘方，因为含热量少，还能减肥~
而且主料黄瓜含有铬等微量元素，有降血糖的作用。对于糖尿病患者来说，黄瓜是最好的食物，可以作为蔬菜和水果。黄瓜中的苦味素具有抗癌作用，并具有清热解渴、利尿消肿的功效。
黄瓜炒鸡蛋的注意事项
一切都是相辅相成的。吃黄瓜炒鸡蛋这道菜需要注意什么？为了不造成不必要的错误，我们来看看黄瓜炒鸡蛋的注意事项。
妈妈。com简单地总结为两点：
黄瓜炒鸡蛋要注意什么？
我们做这道菜的时候，要把黄瓜快炒熟(黄瓜一定要先加盐)。炒好后的黄瓜很脆，黄瓜的绿色和鸡蛋黄的颜色会大大增加食欲。味道也会很浓郁~
吃黄瓜炒鸡蛋要注意什么？
因为鸡蛋是凉性的，黄瓜是寒性食物。所以寒性体质的人不宜多吃这道菜，大家一定要记住这一点~
这道菜是我们可以经常吃的家常菜。其实也有防癌的作用。鸡蛋中含有较多的维生素B2，能分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等，也有抗癌作用。
黄瓜炒鸡蛋能减肥吗？
现在社会上很多女生都爱减肥，于是搜索各种减肥食谱。我们的主角黄瓜炒鸡蛋今天有这种效果吗？我们来看看黄瓜炒鸡蛋能不能减肥。
黄瓜炒鸡蛋的热量为每100克82.87大卡，在食品类中很低，其当量含量仅为6.33克。所以这是非常健康的饮食~
其主要成分黄瓜是很好的瘦身产品。想减肥的人要多吃黄瓜，但是要记住，一定要吃新鲜的黄瓜，不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含有盐分，会造成体重增加。
另外这道菜是水肿方，美容方，高血压方，高血脂方。还能延缓衰老。鸡蛋几乎包含了人体所需的全部营养。很多长寿老人的长寿经验之一就是每天吃一个鸡蛋。
而且黄瓜富含水分，含有一定的维生素。它是一种可以用来美容的蔬菜，被称为“厨房里的美容剂”。经常食用或贴在皮肤上，能有效抵抗皮肤衰老，减少皱纹，预防唇炎、口角炎。
这样一款既能减肥又能美容的神器，你怎么能放过呢~
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。