孕妇鞋的选择和检查方法
十月怀胎是女人最幸福的阶段，也是女人在生活中的角色慢慢转变为母亲的过程。为了孩子的健康成长，从营养补充到一双鞋的选择，孕妈妈们无所不为。那么，如何选择一双合适舒适的孕妇鞋呢？
1.看代码号。足部肿胀是许多孕妇遇到的最明显的生理变化。正常人的脚平均每天最多能忍受3-5mm的肿胀范围，而怀孕亲子生活中的脚肿胀度可高达10-25mm，这是指脚的脂肪程度的变化。脚长的变化会随着坐姿、站姿、走路姿势而变化，平均变化3-7mm。所以，在选择孕妇鞋的尺码时，要充分考虑脚肿的问题，选择比正常脚长大10mm的尺码。
2.看鞋跟。怀孕初期可以接受平底鞋。但随着孕妇体重的增加，加上身体重心后移的影响，没有足底部件的支撑，行走时的震动会直接传递到足部，往往会导致产后足底筋膜炎等足跟不适。但是过高的鞋子容易造成孕妇重心不稳，容易摔倒。严重时会造成骨盆损伤，人为诱发胎儿错位、难产等。所以孕妇鞋理想的鞋跟高度是15-30mm。
3.看材料。因为孕妇腿部容易水肿，出汗多。鞋子太紧，脚容易受到压迫，导致血液循环不畅，胎儿供血供氧不足。但是，太松的鞋子容易造成孕妇走路时注意力分散，增加摔倒的可能性，还容易引起足底筋膜炎。建议选择圆头、宽胖、鞋面有弹性柔软的鞋子。
4.看鞋底。如果鞋底不防滑，容易出现扭脚、闪腰、摔倒等现象，导致早产、流产；同时，通过薄的或无弹性的鞋底，来自足部的冲击很容易到达腹部，会影响胎儿脑干神经的发育，脑干神经发育不良会影响宝宝的睡眠和发育。
3.看时间段。怀孕十个月期间，可以在前期(0-6个月)和后期(6-10个月)换上不同的鞋子，即孕妇前段鞋和孕妇后段鞋，孕妇后段鞋要选择带后跟杯垫的保障装置。四
孕妇鞋哪个牌子好？
科学生育让越来越多的人意识到孕妇鞋的重要性，精明的商家也抓住商机适时推出各种孕妇鞋。如果你选择有困难，为什么不看看马网百科推荐的几个热门品牌呢？
1.奥康真皮孕妇鞋
喜欢追韩剧的孕妈妈可能对奥康更熟悉，因为它是由全能的“杜教授”代言的！奥康的质量特别出名，孕妇鞋设计时尚，色彩鲜艳。值得一提的是，奥康孕鞋鞋底采用天然优质橡胶，质地柔软，受力更加均匀，行走舒适。特殊设计的回纹，防滑耐磨。
2.骆驼孕妇鞋
骆驼品牌以生产高质量的牛皮鞋而闻名。它的孕妇鞋是用柔软的牛皮制成的。它的鞋子质地细腻，穿着舒适；牛皮麂皮加优质粗孔猪皮内衬，透气性、透湿性好；橡胶大底耐磨耐挠，防滑性能好。
3.婴宝安全孕妇鞋
婴宝是宝妈们提到最多的孕鞋品牌，是孕鞋设计制造专家。考虑到孕妇是一个特殊群体，其制作材料全部采用高度环保无毒无辐射面料，穿着舒适柔软，吸汗透气，对孕妇汗脚有更健康的呵护。此外，为了迎合父母和孩子对美的追求，婴宝孕妇鞋具有一种时尚
1.拖鞋。拖鞋的鞋底防滑功能差，容易扭脚摔倒。不小心摔倒甚至会造成胎儿早产、流产，令人心痛。另外，准亲子生活的汗腺旺盛，脚出汗多。长期穿着没有吸汗功能的橡胶或塑料拖鞋，可能会引起皮炎。
2.运动鞋。运动鞋闷热不透气，设计上不适合孕妇脚型的变化。它们不仅穿着不舒服，还会加重脚的水肿。
3.皮鞋。其通风性差，行走后脚部的汗液不能及时消失，尤其是脚汗者，为厌氧菌、霉菌等创造了良好的生长繁殖环境。所以穿皮鞋容易得脚气也就不足为奇了。
孕妇可以穿坡跟鞋吗？
女性穿高跟鞋不仅可以弥补身高的不足，还可以拉长人的线条，让女性看起来优雅性感，所以很多爱美的女性都喜欢穿高跟鞋。但是，女性怀孕后还是要远离高跟鞋。这是因为高跟鞋会使重心前倾，容易摔倒，走路更困难。为了胎儿的健康发育，辣妈们不得不告别高跟鞋。但是，爱美是女人的天性，高跟鞋是不允许的。我们能退而求其次选择坡跟鞋吗？答案是肯定的。
相对来说，坡跟鞋比平底鞋更适合孕妇。因为平底鞋没有缓冲功能，容易造成肌肉和韧带的疲劳和损伤。同时，平底鞋并不能缓解准亲子生活的骨盆压力，长期压迫骨盆骨不利于胎儿的健康成长。所以准爸妈和孩子最好选择稍微高一点的楔形鞋，高度不要超过3cm。材质轻软的楔形鞋，不会让重心大幅度偏移，造成小腿肌肉的紧张，更容易行走，加上适当的坡度，可以很好的分解和缓冲重量上的压力。所以一双好看又耐穿的坡跟鞋对于孕妇来说是个不错的选择。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。