头发稀疏的女生适合什么发型？
头发稀少是劣势，但令人不安的是，你还需要面对TA！其实也不难。找个适合自己的发型就行了。如果你也是头发稀疏的MM，快来加入妈妈网百科吧。嘿，哦不，跟随美丽的脚步！
1.In-level纽扣中卷发。卷发可以让头发看起来更加蓬松丰盈。头发少的MM就是紫酱的效果！可以请发型师帮你DIY纽扣式卷发，但是头发不能太短，熟练的话可以自己DIY。
2.波波头。如果你想做波波的头发，你必须修剪你的刘海。不要勉强。对于短发MM来说，弄个BOBO发不仅让头发看起来更有型，而且很帅！
3.微微上翘的马尾。如果不喜欢卷发，又不想剪短发，晚上睡觉的时候弯腰吹头发，也能打造蓬松的头发！头发扎起来后，马尾辫会变得有点翘。
4.随意烫内扣。烧个浪漫卷真的很迷人。如果发量稀少，可以尝试随机烫一个内扣。如果你觉得自己做不出来好看，那就让发型师帮你吧。
头发稀疏是怎么回事？
头发稀少，是脱发严重吗？说到脱发，我相信你可能脑子里编的故事比较多，但是有的MM可能天生头发就那么少，有的MM看起来很稀少，因为头发比较软。跟妈妈一起来看看头发稀少的原因吧。com百科。
1.脂溢性脱发。掉头发什么的真的可以把漂亮的姑娘变成丑阿姨。在这种情况下，记得清淡饮食，多吃维生素B6、铁、锌等食物。
2.病理性脱发。脱发会让头发越来越细。病理性脱发会让毛囊处于休克状态。这时候就需要多休息，去医院治疗。
3.继承。如果你父母中有一个头发稀疏，可能就是你带着枪躺下的原因。什么都不说，扶墙哭。
4.不要改变发际线。每天把头发梳向一边，让那一边的头皮承受更大的压力，其实是不对的。建议MM们时不时换一下发际线。
稀疏的头发怎么变得浓密？
如果头发稀少不是遗传性的，那么改变一些日常习惯可能会改善这种情况，比如早睡，不经常洗头，使用各种能促进头发生长的护发产品。
1.不要经常洗头。你可能听过800遍了，但我还是要强调一点，如果当天没有洗头，可以用爽身粉吸收多余的油脂。
2.定期修剪头发。住在北京的MM记得每8周修剪一次头发。空气质量也会影响头发的生长。经常修剪头发有利于头发的健康。
3.按摩头皮。用精油按摩头皮有助于增加头发营养，但如果有头皮屑或脱发，应避免使用精油，否则会加重头皮屑和脱发。
4.补铁。缺铁会导致脱发，酱紫会让头发越来越细。各位，可以多吃绿色和黄色的蔬菜水果，补充铁质。
5.积极锻炼。运动可以改善头发和头皮的质量，促进血液循环，缓解压力，让头发更健康，压力更小。
头发稀少的时候吃什么食物？
前段时间，范玮琪拍了一张素颜自拍。她还没出生的时候，哈，就是头发少的可怜，网友都在为爱哭！妈妈百科看在心里也很难受。如果你在怀孕期间也掉了很多头发，不妨通过吃来促进头发生长！
牛肉。牛羊肉含铁，每周吃两次牛肉也能生发。铁是一种能使头发旺盛生长的元素，头发稀少、易断裂都是缺铁的征兆。
扁豆。如果你不喜欢吃肉，你可以吃些扁豆！扁豆和豆腐中的铁含量也相当高，可以补铁防止脱发，促进头发生长。
黑巧克力。富含黑色素的巧克力是不错的选择，如果吃黑巧克力就更好了。
如果头发太硬，也可以吃金枪鱼、三文鱼或鲭鱼，富含脂肪酸，可以滋润头皮。此外，如果你的头发是黄色的，你可以吃鳄梨和核桃，因为它们是软化角质层的润滑剂，可以让你的头发更光滑，更有光泽。
头发稀疏护理的误区
稀疏头发的日常护理变得非常重要。这个时候，请不要过分拨弄头发。建议多吃含蛋白质的食物，少吃高热量的垃圾食品，不要经常做头发。
1.洗头时水温太高。水温过高，毛孔会张开，使头皮油脂被冲走，毛囊更容易受损，容易使头发断裂或脱落。
2.用力梳头发。虽然说梳头也能促进头皮血液循环，但是力度要适中。头发湿的时候不要反复梳，也不要用力梳，容易拉伤发根。
3.头皮护发素。护发素作用于头发，而不是头部，除非是去屑护发素。将护发素涂在发梢，1-2分钟后洗掉。
4.避免头发外露。紫外线照射时间过长会造成头发损伤和脱发，在强烈的阳光下外出可以戴遮阳帽。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。