适合头发稀疏的发型
前段时间，范玮琪在微博中晒出了一张苏烟的照片，嘴角两边的酒窝都化了，但是有犀利的网友看到范玮琪的头发变得很少，很心疼。如果某个时期头发稀少，除了用帽子遮住，还可以打造适合自己的发型，这样就不会被说太硬了。毕竟每天戴一顶帽子很奇怪。下面教你如何打造迷人卷发！
1.洗头，头发稀疏。洗发水很重要。记得买一些效果丰富的洗发水。
2.烫发。烫发前先喷点防热喷雾，把烫发工具调到110-180之间。卷发棒不要做的太大，不然卷不起来。
3.吹气。吹头发时，吹风机应与头发保持10-15厘米的距离。最好是从后脑勺一直吹到头顶和鬓角。吹头发时，用圆梳为宜。
4.开始卷发。用发粘卷头发，在头发略干，还略湿的时候使用。注意根据头发的长短选择合适的固发剂，取几绺头发分别用粘头发卷起来，然后等20分钟。
头发稀疏是怎么回事？
脱发可能是脱发引起的。每天醒来梳头，好恐怖。但是，有些mm可能天生头发稀疏，即使遗传了父母的“缺陷基因”。来八卦一下头发稀少的原因吧！
1.遗产。遗传真的很醉人，因为你再怎么努力打理，都是没用的。好在解决头发稀疏的方法还是很多的，不需要太苦恼。
2.脱发。如果刚生完宝宝的妈咪，孕期可能会掉头发，生完宝宝纸后会更严重。基于这些原因，可以多吃护发食品，比如吃各种肉类。
3.抽烟。有些mm可能有吸烟的习惯，会减少头皮的血流量，增加脱发的风险。你责怪自己头发稀少。
4.总是拨弄你的头发。总马尾和卷发会让头发拉长很久，更容易掉头发。另外，经常染发烫发也会损伤头皮。
头发稀疏怎么护理？
头发稀少，各位平时要做好护理，用一些效果丰盈的洗发水，不要用滋养护发素。下面我们就来看看如何护理头发稀疏。
1.选择营养丰富的洗发水。试试Aveda丰润洗发水。它的主要原料是有机薄荷、芦荟汁、依兰依兰和茉莉。头发中性偏油，或者发量少，细长易平塌。如果你使用AVEDAVolumizing丰盈洗发香波，你的头发会更加蓬松丰盈。
2.按摩你的头发。按摩头皮可以促进头皮的血液循环，可以使头发更有光泽，更结实。按照一定的方法按摩头发，可以舒缓头皮，使头发更加强韧。
3.每周敷一次发膜。发膜能深层滋养头发，让头发更加强韧。用的时候滴几滴护发油，然后戴上帽子蒸20分钟。
4.保持充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，早睡早起可以使头发代谢更加正常。
头发稀疏适合植发吗？
每次看到镜子里的自己，是不是有一种失落感？可以DIY卷发或者扎个好看的发型让头发看起来更丰富，但是经常用紫酱做的话会伤头发。所以可以试试植发吗？
适合植发的人群：头发稀疏、秃顶、发际线高的人群。
植发效果：比药物治疗有效，但有风险。
植发前要做各种检查，确定自己是否适合植发。同时，在考虑植发机构时，一定要了解植发的专业和技术。如果你不适合植发，那么MM也不要太难过。可以用生姜泡沫和荷荷巴油按摩头皮。
头发稀少。长发吃什么好？
何首乌与生发最相关的食品术语是什么？也许你从很小的时候就开始听周围的人唠叨吃何首乌可以让头发变黑长得更多。其实除了何首乌，你还有一些不错的选择，比如牛排！
1.补铁。牛肉和羊肉含铁较多。补铁可以让头发更健康，防止脱发。除了牛肉，扁豆和豆腐里的铁含量都挺高的，都吃吧！
2.补充蛋白质。蛋清、瘦肉、牛奶、豆腐等高蛋白食物是头发的最爱。另外，最好每周吃三次亚麻籽油，每次1茶匙，其中的植物雌激素可以防止脱发。
3.补充矿物质。经常吃坚果对头发健康有好处。巴西坚果是硒的最佳来源，也是维持头皮健康最重要的矿物质。
4.脱脂牛奶。脱脂牛奶，如酸奶，是钙的良好来源，钙是一种在头发生长中起重要作用的矿物质。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。