【导读】爱美是每个女孩的天性。所以整形的流行，化妆品的流行，美容院卡费的飙升，都有迹可循。其实美存在于生活的每一个角落，也许没有上面那么明显，但是慢慢的变美了，听别人说你皮肤变好了不是一件很开心的事情吗？所以，美容可以从细节开始，所以每天喝一杯简单的美容凉茶。关注Mama.com百科，了解美容凉茶的功效以及美容凉茶的制作方法。请注意。
美容凉茶
什么是美容凉茶？凉茶真的有美容功效吗？想必很多人心里都有这个疑问。所以，我们不妨先普及一下美容凉茶的知识。
美容凉茶就是通过一些常见的食用花草来达到想要的效果。许多花草含有许多微量元素，如玫瑰、薰衣草等，具有很强的美白作用。健康花茶，美容养心。早上休息一下，泡上一壶凉茶，不仅可以放松心情，消除疲劳，还可以排出体内毒素，滋养肌肤，由内而外呵护自己。
美容凉茶的功效
我家有女生，但是每个女生都有自己的特点，也有自己的缺点。所以每个人对美容的需求是不一样的，有的人想要美白，有的人想要控油，有的人想要退烧祛痘，等等。除了这些，美容凉茶还有哪些功效？
不同的凉茶功效不同。因此，下面就给大家介绍几款有代表性的美容凉茶。
【玫瑰花】玫瑰花最明显的功效是理气解郁，活血化瘀，调经止痛。此外，还能温人心肝血，解郁体内之气，美容养颜，疏通经络，是市面上很容易见到的一种花茶。
【玉美人】玉美人可能很多人都不熟悉。它是一种野生植物的花，生长在中国东北的山林里。它是纯天然的，没有任何污染。能清肝泻火、解毒红眼、祛斑、补气血、润肤乌发。
【芦荟】芦荟具有通便、排毒、美容、祛痘、保湿、美白、丰胸等功效。市场上有很多芦荟加工的副产品。与其用那些添加剂，不如直接来一杯芦荟茶。
一种美容凉茶的制作方法
越来越多的都市人喜欢赏心悦目又好吃的东西。所以市面上推出的美容凉茶都是红绿五颜六色的。包装也是小巧精致，以此来吸引爱美的女生。其实不一定要花钱买美。妈妈。com教你做一款像跳舞一样的美容凉茶，自己动手做。
制造过程：
1.在杯子或壶中倒入一些热水，先将茶壶或杯子加热，加热后再将热水倒掉。
2.在杯子或壶中放入适量的凉茶，茶的量根据个人喜好而定。
3.如果几种花草混合冲泡，建议细分的可以放在过滤茶具里，大的或者大的可以放在外层，因为如果茶料在水中没有充分舒展，你永远泡不出一杯好茶。
4.如果用自来水烧开冲泡，建议先打开茶壶10分钟让蒸汽蒸发，等开水冷却到85度，再倒入凉茶冲泡。需要注意的是，冲泡凉茶时，水的温度要比普通茶略高。因为普通茶叶在加工过程中已经进行了揉捻，而凉茶则是先烘干再烘干。
5.等5分钟左右就可以倒出来喝了。
温馨提示：不要选择蒸馏水、纯净水和煮沸时间过长的水冲泡凉茶，因为水中缺少矿物质会使冲泡的茶口感变差。
什么样的凉茶可以美白？
每次看英美剧和外国大片，都羡慕那些欧美演员傲人的身材，白皙的皮肤，蓝眼睛，金色的头发。羡慕他们作为白种人与生俱来的好基因。但是作为黄种人，我们也可以找找美白的秘方，不要那么“黄脸婆”。什么样的凉茶可以美白？让我们一起来看看。
【美白嫩肤洛神花茶】洛神花含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸和维生素E，能美白肌肤，常被称为美容花。此外，洛神花还能缓解身体的疲劳，对于长期在办公室工作的女性来说简直是福音。同时，洛神花做的茶也很赏心悦目。
【柠檬片】柠檬片有止渴生津、祛暑清热的作用。此外，它还以美白、保湿、瘦身的功效而闻名，是爱白女性的好搭档。
哪种凉茶可以祛斑？
老年斑、雀斑、晒斑等斑点越来越多的出现在女性朋友的脸上，很多人深受困扰。当然，造成这些斑点的原因不仅仅是激素问题，还有来自外界辐射、紫外线、不良作息习惯等因素的营养。所以市面上流通着大量的祛斑产品。其实这些外敷还不如内服，试试凉茶吧。什么样的凉茶可以祛斑？
【洁面祛斑玫瑰花茶】玫瑰花具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的功效。而且玫瑰花茶具有行气活血的功效，经常饮用不仅能使暗沉的面色逐渐红润，还能起到一定的淡化面部色斑的作用。泡过茶的玫瑰花不要扔掉，放在小碗里捣成糊状。睡前洗完脸，把玫瑰膏抹在脸上，擦干，用温水洗掉。长期坚持这种方式还可以达到滋润皮肤，促进血液循环，消除斑点，改善肤色的效果。
【虹桥美茶】俗称妃子红，产量极其稀少，具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、祛斑等功效。经常饮用可以调理气血，美容祛斑，美白肌肤，使皮肤光滑、有光泽、有弹性。同时对延缓衰老、治疗内分泌失调引起的黄褐斑、雀斑、斑点、痤疮有明显疗效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。