【导读】百合茶采用先进的科学技术加工百合而成，保留了百合的强大功效。如果做成百合茶，会更有功效。比如百合茶，不仅有安心益智的功效，还有护肤美容的作用。因此，百合茶具有很高的功效和作用，因此受到许多人的喜爱。下面就和大家一起来看看百合茶的功效和作用吧。
百合花茶的功效与作用
百合茶是一种营养价值和医疗功效都很高的茶，受到很多人的喜爱，但是还是有很多人不知道百合茶的功效，那么它的功效有哪些呢？
1.镇静安神，提高睡眠质量。
百合对神经衰弱患者有食疗作用。记忆力减退、失眠、多梦、头晕、眼前发黑甚至歇斯底里等症状，食用百合后均可得到有效治疗。
2.理清思路，打起精神。
有的人阴虚精神差，常出现心跳、惊恐、心烦、舌红、烦躁不安等症状。百合有宁心的作用，吃了可以缓解症状。
3、补中焦，免于倦怠。
有些人骄傲自满，言语低沉，呼吸微弱，口干舌燥，口苦，食欲不振，经常处于萎靡不振的状态，这是气不足的表现。如果多吃百合，可以缓解上述症状。
4.滋阴退烧，保身体。
有些女性经常出现低温发热的症状，其实就是阴虚。百合能滋阴，有消炎作用。多吃百合，这个病就能消除。
5、保湿抗衰老，保持美丽容颜
百合含有一定的保湿成分，所以多吃百合的人皮肤不会干燥，脸上皱纹也少。据相关资料显示，历史上一些女性寿星中，很多人都吃了很多百合。
6、泻药，水桶腰没了。
百合性平滑，有清肠的作用。便秘患者不用吃药就能摆脱，尤其是对于干燥，效果更好。
7、痰多口渴，晚上不怕咳嗽。
百合有清肺热的作用，所以可以治疗发热咳嗽，或者加强肺的呼吸功能，所以还可以治疗肺结核，所有气管疾病患者吃百合都有好处。
百合茶的做法
其实喝茶最重要的一点就是茶具的消毒，以及水温合适等一些问题。但其实这些准备工作并不复杂，我们只需要稍微用心就可以了。下面我们来仔细看看百合茶的做法。
1.准备玻璃茶壶、茶勺、花茶；
2.用勺子把百合和枸杞舀进茶壶里，烧90度左右的水；
3.把水倒进锅里，直到没有花；
4.浸泡3秒，然后倒掉壶中的水，洗掉附着在花茶表面的灰尘和杂质，保证味道的纯正；
5.倒90度山泉水冲泡花茶。水和花的比例是6:1。饮用前盖上盖子冲泡10分钟。
小贴士：
1.买花茶时，抓一把茶叶称重，仔细观察有无花、梗、碎末等。优质花茶较重，不宜有这些东西；低质花茶是清淡的，允许少量这些东西存在。
2.花茶的形状应紧、细、圆、直，色泽一致，色泽深绿，色泽鲜艳；反之，如果绳子松散扭曲，颜色发黄发暗，就算是陈年茶也不好。
3.闻一闻是否有其他不良气味(花茶很容易吸收其他气味)，然后放在鼻子下深嗅。辨别花的纯净与否。质量好的花茶香味冲鼻；如果香味不浓，就没有这种感觉。
在空闲时间，母亲们学习如何泡花茶。在那个温暖的下午，在微风习习的阳台上，他们可以看着外面的绿色景观，喝一杯百合茶。意境真的很愉悦。
百合花茶的泡制方法
百合茶的浸泡方法是什么？百合茶可以直接用开水冲泡，也可以和其他材料混合冲泡。其实每种方法都很好，只是每个人的口味不一样，所以冲泡方法也不一样。下面详细介绍一下百合茶的冲泡方法。
百合茶的简易浸泡法；
每次取百合2-3克，放入沸水中炖10分钟左右。
百合茶的复合泡法；
百合人参茶
材料：干百合5朵，西洋参1克，枸杞3克，竹叶1克。
方法：将原料混合，用开水浸泡10分钟。
功效：清热润肺，养心安神，养颜抗衰。
金菊百合茶
材料：百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克、薄荷0.5克。
方法：将所有原料混合，用开水冲泡5分钟，每日一剂，代茶饮。
功效：清肝明目，利咽消肿。适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
蜂蜜百合花茶
材料：2朵干百合和10毫升蜂蜜。
方法：将干百合用开水浸泡10分钟，饮用时加入蜂蜜。
功效：排毒养颜美容。
百合茶的价格
百合茶的价格是多少？事实上，市场上销售的百合茶，因为品牌、规格等因素，价格并不固定。买百合茶的时候，还是要买自己放心的品牌。让我们仔细看看不同品牌的百合价格。
淘猴百合茶，45g罐装，Suning.cn售价9.8元；
普仁堂超级百合茶，规格25g*3瓶，在JD.COM商城售价26元。
松堂凉茶百合茶，40g/罐，JD.COM商城售价12元；
世界百合茶，40g/罐，JD.COM商城售价22元；
茶叶益友曹华茶超级百合茶，在JD.COM商城售价16.8元；
茶色百合茶，50g/盒，JD.COM商城售价15元；
规格为60g/罐*2罐的陈月娇百合茶，在JD.COM商城售价136元。
唐毅茶叶新贵百合茶，规格为80克/罐，在当当网售价为9.9元。
80茶客超级百合茶，规格50g/袋，1号店售价24元；
香草味超级百合茶，40g罐装，杉杉商城卖26元。
规格为80g/罐的唐毅百合茶，在国美在线售价10.8元。
80茶客超级百合茶，50g/袋，1号店售价12元。
百合茶的副作用
百合茶虽然功效非常强大，但是在大家都不在的情况下还是有一定的副作用的。可能很多人对这个不是很了解，所以喝茶的时候会有问题。那么我们就来详细说说百合茶的副作用吧。
1.脾胃虚寒、腹泻的人，酒后容易腹泻。
2.最好不要和其他花混着喝，因为不同的花有不同的药用价值，而且人体体质存在个体差异，分为虚实、寒热。所以选什么花喝，用多少，需要根据自己的体质或者在专家的指导下进行。
3.喝隔夜百合茶对胃不好，会难受。
4.孕妇禁用，因为可能影响胎儿健康发育。
5.婴幼儿不宜饮用，因为宝宝的消化系统尚未发育完全，饮用百合茶容易引起腹泻。
6.千万不要喝太多的百合茶。无论是哪种花茶，大量饮用都会对人体造成一定的负荷，从而影响健康。
百合茶是用什么泡的？
百合茶用什么泡？百合其实可以用多种东西浸泡，每种浸泡方法都有各自的功效。大众可能知道百合茶和玫瑰花一起泡，因为这种泡法也是最常见的。让我们一起来看看：
玫瑰百合茶从名字上看是花茶的一种，那么如何制作呢？你可以从它的名字看出它是由玫瑰和百合制成的。那你就错了。正确的说法应该是以玫瑰和百合为主的花茶。随着经济的发展和人民生活水平的提高，产品的多样化应运而生。具有保健功能的玫瑰花茶也是如此，不是简单的两种原料。根据人的口味，可适当加入薄荷、当归、甘草、玉蝴蝶等。
但是玫瑰花茶无论添加什么材料，主要原料都是玫瑰和百合，其他只能起到辅助作用。所以玫瑰百合茶的味道依然充满了玫瑰茶和百合的清香，功能依然是起到美容养颜、抗衰老、疏肝健脾的作用。
看完各种玫瑰百合茶，会不会迷失方向？然后选择一开始最纯正的玫瑰百合茶，重温玫瑰百合茶专属的“美”。我相信你会找到你年轻时的记忆。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。