【导读】百合茶有各种组合，各有各的功效。很多人不喜欢只喝百合茶，觉得这种泡法比较枯燥。比如日常生活中，大家比较喜欢百合和玫瑰、百合和金银花、百合和万寿菊等的组合。其实每个组合都有自己的优势。下面介绍一下百合茶的搭配。
百合花茶搭配
每个人的喜好不一样，所以喝百合茶的时候，搭配也不一样。不同的搭配有不同的效果。那么我们来看看百合茶的搭配。
百合富含蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素，具有很高的药用价值和食用价值。百合花茶色泽金黄，味甘微苦，能安心降火，清凉润肺，是夏季最佳饮品。做百合茶时，每次取百合2-3克，放入沸水中炖10分钟左右。
百合茶搭配：金银花、蜂蜜、冰糖。
百合茶做法一：
材料：2朵干百合和10毫升蜂蜜。
准备：将干百合用开水浸泡10分钟，饮用时加入蜂蜜。
功效：排毒养颜美容。
百合茶做法2:
材料：百合4朵，金盏花5朵，蜂蜜适量。
准备：将百合、金盏花用清水洗净，然后将洗净的百合、金盏花放入花盆中，再用500 ml煮沸，浸泡35分钟，饮用时加入适量蜂蜜。
功效：润肺，清火，安神。
注意：孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
百合茶的功效
百合茶是近年来流行的花茶饮品。百合茶口感清新，香气宜人，因其功效而受到大家的喜爱。下面详细介绍一下百合茶的功效。
凉茶是你近几年兴起的保健茶，男女老少都喜欢喝。那么百合茶有哪些功效呢？如下所示：
1.镇静安神，提高睡眠质量。
百合对神经衰弱患者有食疗作用。记忆力减退、失眠、多梦、头晕、眼前发黑甚至歇斯底里等症状，食用百合后均可得到有效治疗。
2.理清思路，打起精神。
有的人阴虚精神差，常出现心跳、惊恐、心烦、舌红、烦躁不安等症状。百合有宁心的作用，吃了可以缓解症状。
3、补中焦，免于倦怠。
有些人骄傲自满，言语低沉，呼吸微弱，口干舌燥，口苦，食欲不振，经常处于萎靡不振的状态，这是气不足的表现。如果多吃百合，可以缓解上述症状。
4.滋阴退烧，保身体。
有些女性经常出现低温发热的症状，其实就是阴虚。百合能滋阴，有消炎作用。多吃百合，这个病就能消除。
5、保湿抗衰老，保持美丽容颜
百合含有一定的保湿成分，所以多吃百合的人皮肤不会干燥，脸上皱纹也少。据相关资料显示，历史上一些女性寿星中，很多人都吃了很多百合。
6、泻药，水桶腰没了。
百合性平滑，有清肠的作用。便秘患者不用吃药就能摆脱，尤其是对于干燥，效果更好。
7、痰多口渴，晚上不怕咳嗽。
百合有清肺热的作用，所以可以治疗发热咳嗽，或者加强肺的呼吸功能，所以还可以治疗肺结核，所有气管疾病患者吃百合都有好处。
百合茶的价格
百合茶因为品牌不同，厂家规格不同，价格也不统一。现在市面上还有很多百合茶。让我们仔细看看百合茶的价格。
下面，妈妈。com从一个网站上收集了不同品牌、规格和商家出售的百合茶的价格，仅供参考：
淘猴百合茶，45g罐装，Suning.cn售价9.8元；
普仁堂超级百合茶，规格25g*3瓶，在JD.COM商城售价26元。
松堂凉茶百合茶，40g/罐，JD.COM商城售价12元；
世界百合茶，40g/罐，JD.COM商城售价22元；
茶叶益友曹华茶超级百合茶，在JD.COM商城售价16.8元；
茶色百合茶，50g/盒，JD.COM商城售价15元；
规格为60g/罐*2罐的陈月娇百合茶，在JD.COM商城售价136元。
唐毅茶叶新贵百合茶，规格为80克/罐，在当当网售价为9.9元。
80茶客超级百合茶，规格50g/袋，1号店售价24元；
香草味超级百合茶，40g罐装，杉杉商城卖26元。
规格为80g/罐的唐毅百合茶，在国美在线售价10.8元。
80茶客超级百合茶，50g/袋，1号店售价12元。
百合茶怎么泡？
百合茶怎么泡？其实泡百合的方法有很多种，可以单独泡，也可以和其他东西一起泡。先说百合茶的泡法。
百合茶的简易浸泡法；
每次取百合2-3克，放入沸水中炖10分钟左右。
百合茶的复合冲泡法；
百合人参茶
材料：干百合5朵，西洋参1克，枸杞3克，竹叶1克。
方法：将原料混合，用开水浸泡10分钟。
功效：清热润肺，养心安神，养颜抗衰。
金菊百合茶
材料：百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克、薄荷0.5克。
方法：将所有原料混合，用开水冲泡5分钟，每日一剂，代茶饮。
功效：清肝明目，利咽消肿。适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
蜂蜜百合花茶
材料：2朵干百合和10毫升蜂蜜。
方法：将干百合用开水浸泡10分钟，饮用时加入蜂蜜。
功效：排毒养颜美容。
百合茶的副作用
百合虽然有很多功效，但是和其他茶有很多相似之处，还是有一定的副作用的。那么百合茶的副作用在哪里呢？
1.脾胃虚寒、腹泻的人，酒后容易腹泻。
2.最好不要和其他花混着喝，因为不同的花有不同的药用价值，而且人体体质存在个体差异，分为虚实、寒热。所以选什么花喝，用多少，需要根据自己的体质或者在专家的指导下进行。
3.喝隔夜百合茶对胃不好，会难受。
4.孕妇禁用，因为可能影响胎儿健康发育。
5.婴幼儿不宜饮用，因为宝宝的消化系统尚未发育完全，饮用百合茶容易引起腹泻。
6.千万不要喝太多的百合茶。无论是哪种花茶，大量饮用都会对人体造成一定的负荷，从而影响健康。
百合茶的贮藏方法
不管是什么茶，如果保存不好，都会受潮或者变质，无法饮用。为了不造成不必要的损失，百合茶的储存是怎样的？
1.储存在密封的罐子里。
最好是存放在深色的玻璃罐里，但是把漂亮的凉茶放在深色的罐子里是体会不到茶的美的，所以大部分都装在透明的罐子里。
2.完全密封
茶叶在空气中很容易吸潮变质，所以一定要放在密封的罐子里。
3.避免接触强光。
经常暴晒会使茶叶的香气流失，应避免。
4.远离高温
高温也会使茶料变质，所以平时要存放在阴凉的地方，但没必要放在冰箱里，否则取用时往往容易因温差凝结水分。
掌握百合茶的储存技巧，不再浪费“粮食”。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。