【导读】对于这个爱美的时代，对于这个以瘦为美的时代，无论男女都在追求苗条的身材。所以，不管是手术减肥、饮食减肥还是偏方减肥，都要一一尝试。如果听说枸杞茶可以减肥，就会抢着买枸杞茶喝，那么枸杞茶会减肥吗？骂完百科，我就揭开枸杞神秘的面纱，给大家看看泡枸杞的相关技巧。
枸杞茶减肥吗？
枸杞茶减肥吗？研究证明，枸杞茶可以减肥，但至于减肥是否有效，效果是否明显，还是要看个人的体质。因为每个人肥胖的原因都是一样的，只有找到肥胖的原因，然后对症下药，才能真正解决肥胖问题。
既然枸杞茶可以减肥，是什么原因呢？这就要从枸杞茶的功效说起了。
枸杞茶营养丰富，含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体免疫功能，抗衰老和抗肿瘤，还能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者常吃枸杞，可以提高精力，提高对多种疾病的抵抗力，预防多种慢性病。
实际上，枸杞茶之所以能减肥，与上述两种作用无关，主要是因为枸杞茶能调节人体的能量代谢，从而对一些病态肥胖的人有一定的减肥作用。如果每天饭前喝枸杞茶，有助于降低体内脂肪含量，对女性非常有益。
综上所述，枸杞茶有减肥的功效，但并不是每个人都适合减肥。此外，妈妈网百科还提醒一些沉迷于减肥的妈妈们，千万不要过于热衷于追求过瘦的身材。只要他们的身材比例合适，苗条健康是最好的。
枸杞茶会上火吗？
枸杞茶会上火吗？一般来说，枸杞茶喝多了会上火，因为枸杞茶里的枸杞是燥热的。我们来看看网友的看法：
网友：对于肝肾阴虚、精血不亏的人，尤其是体质偏阳的人，真正热盛的人，如果长期喝枸杞水，很容易补虚上火。一些平日吃肉多，导致脸变红的美食家，在日常生活中也要注意少吃枸杞，会导致上火等不适症状。这是因为枸杞对身体的温补相当有效，这部分人群吃了之后很可能会亢奋。
网友：喝枸杞茶，不能以粒数来计算，因为枸杞的大小差异很多，每天要用10-15克泡水；但专家也表示，这种枸杞水并不是人人都能喝的。不滋补自己贸然喝太多枸杞水，肯定会上火。
网友：枸杞茶有很多种喝法。很多人会根据药物或食物的配伍来搭配一些药物或食物。如果他们搭配不好，也会生气。在喝枸杞的过程中，如果有轻微的上火症状，可以试着搭配一些凉性或寒性的药物和食物，比如菊花。菊花有疏散风热、清热解毒的作用，可与枸杞茶配合使用，防止上火。
综上所述，可以得出结论，枸杞茶会不会上火，取决于枸杞茶的量，喝枸杞茶的人，喝枸杞茶的方式。
枸杞茶放多少？
泡茶应该放多少枸杞？要看是按天算，还是按重量算，还是按数量算。对于这三种算法，网友们发挥了自己的聪明才智，总结出以下经验：
妈妈网友1:每次服用12-15粒。早上上班泡好一天，下班再吃泡了一天的枸杞。
网友2:枸杞泡水。成人一般放10粒左右，但对于儿童或老人，应减少到4-6粒。枸杞不妨天天吃。枸杞因为安全性高，可以每天少量食用，没有阻碍。如果放在粥、汤、茶中，可以有效。
妈妈网友3:一般泡水的话能放进去10个左右。可以泡很久，但最好不要过夜。
网友4:一般一次服用3-5克即可。至于能吸收多少水，就看水温和你的身体状况了。几分钟后，枸杞泡发后水温就不烫了，就可以和水一起喝了。
妈妈网友5:枸杞茶每天加20克左右枸杞就可以喝了，有滋补肝肾、明目的功效。
建议枸杞还可以用来煮粥、煲汤、炒菜、直接食用，适合日常食用。
网友6:枸杞有明目安神的功效。一般来说，如果平时用来泡茶，一次10-15粒就可以了。可以加菊花，有清热的作用。如果加入龙眼肉和红枣给女性饮用，效果会更好，有补血养颜的功效。如果你放一些冰糖，味道会很好。另外，泡之前可以用开水适当洗一下，就像洗茶一样。
综上所述，枸杞茶的数量是多少？按天算，一天20g左右就够了；重量方面，一次3-5g就可以了；按量算，一次10粒就够了。
枸杞茶怎么泡？
枸杞茶怎么泡最好？这个看你个人喜好了。有人喜欢在里面加蜂蜜做成蜂蜜枸杞茶喝，有人喜欢在里面加红枣做成补血明目的红枣枸杞茶喝，有人喜欢加山楂做成开胃的山楂枸杞茶喝，还有人.下面给妈妈们介绍五种枸杞茶，了解一下你喜欢哪一种！
1.红枣枸杞茶的泡法：枸杞一把，红枣3-4枚；将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲服，或用水煮沸后服用。如果熬夜后口渴或生气，可以加1-2朵白菊花一起服用。
2.三花枸杞茶的泡制方法：将玫瑰花、茉莉花、代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶装袋，每袋6g-7g，每日一袋，用开水冲服2-3次，能行气化痰、利尿消肿、活血养胃、降血脂、提神醒脑，尤其是在夜间。
3.田燕枸杞茶的泡制方法：能清热燥湿，化痰饮，润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂。每日两次，早餐前和晚上睡前空腹，每次1.5g-3g，用200 ml开水浸泡10分钟后一次性服用。
4.山楂枸杞茶的泡制方法：由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎服代茶饮，每日2-3次，3个月为一个疗程。
5.枸杞决明子茶的泡制方法：由枸杞、苍术、决明子组成，以水代茶煎服，每日两次，2-3个月为一个疗程，对减肥降脂有一定疗效。
要不要把第一泡枸杞茶倒出来？
我该倒掉第一泡枸杞茶吗？是的，我想扔掉它。
那为什么第一泡枸杞茶要倒掉？这和一般泡茶习惯第一泡要倒掉是一个道理。按照泡茶的习惯，并不代表我们总是习惯在正式泡茶之前把茶洗干净，为了更干净，但也不代表茶本身就脏。只是我们流传多年的约定俗成的习惯，就是把它倒进开水里，轻轻摇一摇，然后倒掉。其主要原因如下：
1、为了干净，也为了让茶叶变得湿热，从而散开；
2.为了烫杯子，把被子加热，以免杯子太冷影响茶香。
虽然第一泡枸杞茶是可以喝的，但是味道却是
第一泡茶要不要倒掉，要看具体的茶叶。一般像绿茶之类的都是泡着直接喝。第一次开口，他们主要是品尝它的鲜味和绿茶香味，第三次开口，基本没有味道。像普洱茶、铁观音之类的茶，要先把茶倒掉，里面含有一些杂质和残渣。而且这种茶也需要一定的时间去泡，去品。
枸杞潮湿了还能泡茶吗？
枸杞潮湿了还能泡茶吗？这取决于潮湿的条件。如果只是有点潮湿或者发霉，可以晒干后食用。如果已经潮湿发霉就不能用来泡茶喝了。我们来看看枸杞受潮后的偏方：
一、枸杞祛湿的偏方
1、烘焙
秋冬季节雨水多，光照少，空气湿度大，这种方法比较好用。不过这种方法比较麻烦，因为温度要控制好(60度左右)，所以建议选择烤箱。晾干后也要摸时装包，避免回潮。
2.把…弄干
1)选择好天气，日出后晾晒枸杞。将枸杞摊薄，放在干燥、通风、阳光充足的地方，但不宜暴晒。先有弱光低温逐渐到强光高温，让它在风中慢慢风干。
2)枸杞晒干后要及时装袋。要用双袋，装袋时间选在下午四五点钟。此时阳光充足，湿度相对较小，枸杞不易回潮。装袋后，袋口应立即扎死。春夏季节，阳光充足，空气湿度低，这种方法比较好用。
3)需要注意的是，枸杞在干燥过程中，翻面后果肉受伤，干燥后变黑。因此，枸杞摊晾后不可中途翻动，要等晾干后才能采收。
二、枸杞轻微霉变的补救措施
1.将发霉的黑枸杞放入圆形簸箕中，双手搓出硬块，将严重变质的丢弃，喷上适量白酒，将表面的白斑打湿，双手反复搓至无斑为止。
2.然后用文火烤，用手轻揉翻动，使其放出水蒸气，出锅，过筛，然后密封保存。
妈妈们，如果发现枸杞有受潮或轻微霉变的症状，千万不要毫不犹豫地扔进垃圾桶。这种枸杞稍加处理仍可制成茶。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。