月经量少其实不是好事。很多女性认为月经量少减少了很多不必要的麻烦。但是月经量少也反映出身体素质不太好，需要调整。阿胶是很多女性的首选，那么月经期少可以吃阿胶吗？
理论上来说，经期少吃阿胶是没问题的。但是阿胶补血，经期多吃阿胶才能起作用，所以经期少吃阿胶没有根本关系。阿胶没有副作用，非常安全。月经量少可以吃阿胶，但要吃一些能活血化瘀的食物。
月经量少的女性，平时要注意不要吃生冷的食物，忌食辛辣刺激性食物。多喝水，吃膳食纤维含量高的食物，保证排便顺畅。如果月经量少，也要吃一些富含铁质、滋补的食物，如牛奶、鸡蛋、羊肉、乌骨鸡、海参、黑豆等，都是不错的选择。经期也可以适当喝点红糖水，达到调理身体的目的。
但阿胶的性质比较平和，既可食用，也可入药，可作为长期滋补食品服用。如果吃阿胶的时候没有觉得奇怪或者不舒服，可以作为一种良好的健康习惯长期食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。