【导读】甜味是世界上最幸福的味道。情侣间的亲密互动让人自然感受到甜蜜的滋味，可怜的单身狗们只能给自己泡一杯糖水享受甜蜜。经常喝糖水会累。今天为什么不试试红糖呢？什么米饭？不知道红糖是什么？那就好好利用自己单身的时间，多学习一些科学知识，充实自己吧！
什么是红糖？
红色代表红色，所以我们可以知道红糖是一种外表呈红色的糖。红糖是从甘蔗中提取的日常调味品，现代采用机械提取。当然也有一些地方是手工制作的。它是工业生产白糖的副产品。是有蜂蜜的产品，也是市场上主要的红糖产品。红糖的颗粒比较大，晶面明显，颜色有红褐色、黄褐色等。吃起来很甜。
红糖具有碳水化合物提供热能的特性。此外，其主要成分为蔗糖，并含有铁、核黄素、胡萝卜素、烟酸等微量元素。具有益气、补中、消食、补血、化瘀的功效。经常食用红糖可以健脾暖胃，活血散寒。是大病初愈者的绝佳进补食品，也适合感冒痛经的女性食用。
红糖怎么吃
除了开水，红糖还有很多好吃的吃法。如果没试过，不如用麻旺白雪多做几招，喝腻了红糖水再换个新口味！
红糖香蕉松饼杯
配料：低筋面粉、杏仁粉、白糖、无盐黄油、红糖、蛋液、牛奶、香蕉、盐、泡打粉。
练习：
1.准备酥脆原料：低面粉45g，杏仁粉45g，白糖34g，无盐黄油40g，盐一小撮；
2.粉末过筛；
3.将黄油切成小块；
4.混合所有脆的材料；
5、用手揉成小颗粒，稍大一点的为好，然后冷藏备用；
6.准备好松饼蛋糕的所有食材：无盐黄油124g、红糖134g、低粉310g、白糖34g、蛋液124g、泡打粉8g、牛奶124g、240g香蕉的；
7.在室内溶解黄油；
8.加入红糖和白糖；
9.用刮刀挤压混合均匀；
10.用电动打蛋器打至轻蓬松状态，分三次加入蛋液，重复此操作三次；
11.每次加蛋液，用电动打蛋器打一分半钟，这样不容易油水分离；
12.加入三分之一过筛后的低粉和泡打粉，用橡胶刮刀搅拌15次；
13.然后加入一半牛奶，搅拌8次；
14.加入三分之一低面粉搅拌15次，然后加入剩余的牛奶搅拌8次，最后加入低面粉搅拌10-12次；
15.加入香蕉，搅拌8次左右；
16.最后将混合好的面糊放入蛋糕纸杯中，8分钟灌满，再撒上酥脆的颗粒；
17.放入预热好的烤箱中；
18.中层，180度烤25分钟左右，即可取出食用。
红糖的功效
每个月，当我们被痛经折磨得要死的时候，一个不懂风情的男盆友马上奉上一杯开水，亲切地说：“亲爱的，喝点热水吧。”这个时候，你真的要破口大骂：“不加红糖的白开水是用来装羊毛的！”是的，缓解痛经是红糖最广为人知的功效之一。
中医认为，红糖性温，味甘，入脾经，有补气、解表、消食、补血、化瘀的功效。如果是感冒引起的痛经，喝一杯温热的红糖可以快速缓解疼痛。孕妇产后喝红糖也有很好的补血活血的作用。平日里，我们有寒风引起的腹痛时，也可以用红糖煮生姜驱寒。
赤砂糖也是一种非常好的滋补食品，特别是对于那些年老体弱或大病初愈的人。吃赤砂糖可以补充体力，增强体质。
红糖虽甜，但不易引起龋齿等牙病，对血管硬化也能起到一定的治疗作用。
红糖的注意事项
红糖是痛经女性的天赐良药。但是，红糖毕竟是加工食品，所以有一些注意事项是我们在食用时必须谨记的。他们的区别是什么？
1.红糖虽然营养丰富，但毕竟是加工食品。如果不精制，含有一定的杂质，存放时间长的红糖容易生螨虫。所以吃的时候最好煮沸，不建议直接用水喝。
2.虽然红糖比其他糖不易引起蛀牙，但毕竟是甜食，所以吃糖后要及时漱口或刷牙，以防龋齿。
3.红糖和生鸡蛋、皮蛋一起吃会中毒。
4.老年人和阴虚内热者不宜多吃红糖，糖尿病患者不宜吃红糖。
红糖是红糖吗？
由于红糖和红糖的形状和颜色相似，所以人们往往认为红糖就是红糖。其实这是个误会。红糖只是红糖的一种，并不等于红糖。两者还是有一定区别的。
从广义上讲，红糖是未经洗涤的蜂蜜和漂白的糖，表面附着较多的糖蜜，还含有色素、树胶等非糖成分。在这个定义下，红糖又细分为红糖和红糖，其中红糖是蔗农自己用土法生产加工的糖。配方是在加工过程中放一定量的石灰，控制火的温度，可以作为中医的“药引”。
而红糖是机制没有经过蜂蜜洗涤的糖。在中国，红糖是指甘蔗经简单的石灰法压榨澄清后，再经浓缩熬制而成的带有蜂蜜的糖。成品红糖保留了甘蔗汁中几乎所有的成分，保留了甘蔗汁的原汁和风味，尤其是甘蔗的清香味。他们之间的关系和区别就像自己做的饼干和超市卖的饼干一样。
红糖可以直接喝吗？
一般来说，不建议直接喝红糖。因为红糖是机械提取蔗糖有效成分后得到的产品，不仅含有丰富的营养，还含有一些杂质。而且放置太久的红糖容易长螨虫，吃的时候最好用开水焯一下。
煮红糖水的时候，我们会发现上面浮着一层浮沫。这层浮沫就是所谓的杂质。我们应该在吃之前把它去掉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。