【导读】浓郁的咖啡总是让人想喝一口，但你想不到的是，速溶咖啡可能会害死你的后代！咖啡中含有的咖啡因对准妈妈的妻子体内胎儿的健康成长非常有害，怀孕初期每天喝咖啡超过3杯的准妈妈，自然流产的几率会增加一倍。这不是吓唬你！所以建议孕妈咪孕期少喝咖啡或者不喝咖啡。
孕妇喝咖啡吗？
咖啡是很受欢迎的饮料，但并不意味着孕妈妈可以肆无忌惮的喝。也有很多第一次做妈妈的不知道孕期喝什么，不喝什么。那么，孕妈妈喝咖啡真的好吗？
事实上，孕妇每天摄入超过200毫克的咖啡因，流产的几率会增加一倍，达到近25%。相比之下，不喝含咖啡因饮料的孕妇流产几率为12%。此外，摄入咖啡因较少的孕妇也有流产的可能，但概率要小得多。所以孕妈妈应该在怀孕前一段时间戒掉咖啡，怀孕前三个月千万不要喝。咖啡因会阻碍血液流向胎盘，对胎儿的发育造成不利影响，最终导致流产。
咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，这些物质是兴奋中枢神经系统的药物。孕妇大量饮用咖啡后，咖啡中含有的咖啡因成分会刺激孕妇，可使其心跳加快、血压升高、头晕、恶心等。另外，摄入过多的咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是少喝咖啡为好。所以，孕妈妈最好不要喝咖啡！
孕妇喝咖啡的危害
为了宝宝的健康发育，孕妈妈最好不要在孕期喝咖啡，因为咖啡会对孕妈妈或者胎儿产生一定的影响。孕妈妈喝咖啡会带来什么危害？
1.增加风险概率
每天摄入超过300毫克咖啡因的孕妇流产的几率更高。根据资料显示，怀孕期间摄入大量咖啡因可能会轻微增加早产或低出生体重的概率。
2.导致失眠
咖啡因是一种兴奋剂，它可以加快你的心率和新陈代谢，并可能引起孕妈妈的失眠、紧张和头痛，并刺激胃酸分泌和烧心。
3.导致脱水
咖啡因也是利尿剂。会让你上厕所更频繁，更容易脱水，对孕妈妈也不好。
4.导致钙流失。
咖啡因不仅没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。随着预产期的临近，咖啡因的不良影响很可能会变得更加严重，人体对咖啡因的代谢会更加缓慢，你和宝宝血液中的咖啡因含量也会更高。
这种危害就在眼前，孕妈妈，你会任性的喝咖啡吗？
孕妇喝咖啡对胎儿的影响
我们都知道，孕妈妈的营养与宝宝息息相关，孕妈妈吃的喝的一切都与宝宝有关。所以孕妈妈如果喝咖啡，不仅会对自己的身体产生一些不良影响，还会影响宝宝的健康发育！
研究表明，如果准妈妈每天摄入超过500毫克的咖啡因，她们的婴儿心率和呼吸频率会更快，婴儿在出生后的头几天保持清醒的时间会更长。此外，咖啡因可能会导致婴儿的脚趾畸形、腭裂等畸形。怀孕前三个月每天饮用三杯咖啡的孕妇比不喝咖啡的孕妇患先天性唇裂的概率高1.39倍，而每天饮用三杯以上咖啡的孕妇胎儿发病率高1.59倍。
此外，咖啡因可能会损害子宫内胎儿的DNA，使胎儿容易患白血病，这是儿童中最常见的癌症。咖啡中的咖啡因对胎儿的影响不是绝对的，在剂量很大的情况下才会发生。所以，为了杜绝任何影响的可能，孕妈妈最好不要喝咖啡！
孕妇可以偶尔喝咖啡吗？
我们都知道孕妈妈最好不要喝咖啡，有的已经爱上咖啡了，不快点喝怎么办？孕妈妈的议价能力开始了。那么，偶尔喝点酒可以吗？
其实如果孕妈妈实在忍不住，偶尔喝一点也是可以的，只要注意量，像这样只能喝一两杯，但是切记不要喝太频繁！对于没有怀孕的女性，一般的建议是每天摄入咖啡因不超过200 mg，也就是每天喝咖啡不超过3杯(速溶小包装咖啡)。不同种类咖啡的咖啡因含量差异很大。咖啡店里一杯普通的中杯(250-280 ml)含咖啡因150-200 mg。
对于已经怀孕或准备怀孕的人，这个量要低一些，每天不要超过1杯(速溶小包装咖啡)。而且，如果孕妈妈喝了咖啡，宝宝会有反应。如果孕妈妈明显感觉到胎儿的兴奋反应，即胎动明显增大时，就要立即停止喝咖啡。而且咖啡因对宝宝的兴奋作用很容易观察到，会增加胎动的频率和幅度。这些影响的实际危害仍然未知。
理论上，咖啡因会收缩血管，影响胎儿发育。所以建议孕妈妈减少咖啡因的摄入，管好自己的嘴。我真的没办法。偶尔喝一杯就好了。
孕妇喝完咖啡应该做什么？
有些孕妈妈也是第一次怀孕。他们不知道担心什么，也很爱喝咖啡。喝咖啡不知道怎么办？相信很多孕妈妈都会很着急吧？
其实只要不摄入过多的咖啡因，孕妈妈也不用担心，放松心情，调整心态，下次注意就好了，对胎儿不会有什么不良影响。如果觉得自己摄入的食物量很大，可以根据宝宝此时的胎动来判断，并立即停止喝咖啡，注意补充叶酸，因为叶酸是孕妈妈需要的营养素，可以预防胎儿神经系统畸形。所以孕期多了解一些知识是有帮助的。孕妈妈们不要再迷茫了！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。