【导读】现代都市女性越来越注重健康和美丽。很多经济独立的女性朋友在日常生活中会通过食用燕窝、蜂蜜等天然食物来达到美容的效果。更受观众欢迎的蜂蜜柚子茶，酸甜可口，喝了不会腻。但是蜂蜜柚子茶怎么喝呢？我们一起来看看吧！
蜂蜜柚子茶怎么喝？
蜂蜜柚子茶怎么喝？其实蜂蜜柚子茶最常见的喝法有两种，一种是热饮，一种是冷饮。韩国人最喜欢喝蜂蜜柚子茶，不仅因为蜂蜜柚子茶好喝，还因为它有很多美容功效。所以喝蜂蜜柚子茶会让人越来越漂亮。我们来看看蜂蜜柚子茶是怎么喝的吧！
1.蜂蜜柚子茶热饮浸泡法：2汤匙柚子茶热水可以打开，搅拌均匀。最好加绿茶或者红茶包，或者加点蜂蜜。有些人不喜欢柚子的苦味。
2、蜂蜜柚子茶冷饮法：与热饮法相同，只是加入冰块。此外，还可以直接涂在面包上作为果酱；也可稀释后制成柚子果冻或柚子茶果冻；也可与洋酒混合调制不同口味的鸡尾酒，浓度可根据人的需要量身定制，不加糖。如果你用摇壶把它摇出来，冰镇饮料的味道会更好。
从以上关于蜂蜜柚子茶如何喝蜂蜜柚子茶的两种方式可以看出，这两种喝法都是结合了天气因素的。寒冷的冬天，喝蜂蜜柚子茶配热饮，既不伤胃又保暖。炎炎夏日，用冷饮泡法喝蜂蜜柚子茶，有消暑散热的功效。
如何泡蜂蜜柚子茶
市面上卖的蜂蜜柚子茶大部分都有防腐剂和添加剂，偶尔喝一两次没问题，但是如果要长期喝最好自己动手！自己做的蜂蜜柚子茶健康卫生，味道也不比外面卖的差。接下来妈妈网百科就教大家如何泡蜂蜜柚子茶。
材料：柚子(带果肉)500克，糖(最好是蔗糖)100克，蜂蜜250克(最好选择金合欢花蜜等香味较淡的蜂蜜，不推荐桂花蜂蜜)。
玻璃瓶：最好能装1000cc。用水煮5分钟，消毒待用。
练习步骤：
1.柚子用热水浸泡5分钟左右，洗净晾干。热水要控制在65左右，感觉热但不烫。浸泡可以充分打开表皮的毛孔，方便清洗、去皮、腌制。
2.用刀把最外面一层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一点，里面少带点白瓤，不然会很苦。将柚皮切成细丝，越细越好。然后用一些盐腌制，这是柚子祛痰止咳的精华。
3.剥去果肉，去掉核和薄皮，用勺子捣碎，或者用手掰，都很好。
4.将柚皮、果肉、冰糖放在干净的锅里(最好不要碰锅)，加一碗水，一起煮。锅大火煮开后，改小火，煮至粘稠，柚皮金黄光亮。在此期间，经常搅拌，以避免粘锅，这大约需要一个小时。当用勺子只能捞出少量汁液时，停火，让它冷却。
5.等待粘稠的柚子汤冷却。温度在65左右时，加入蜂蜜搅拌均匀(一定要等到柚子糊凉了再搅拌，否则高温容易破坏蜂蜜中的营养成分)，放入准备好的空瓶中，放入冰箱冷藏一周左右。冷藏时间越长，味道越好。
6.冲泡时最好用温水，以免破坏原有的营养成分。也可以当果酱吃，风味独特。
蜂蜜柚子茶的功效
蜂蜜柚子茶不仅清香可口，而且是一种具有美白、祛斑、嫩肤、美容功效的食品。蜂蜜柚子茶含有丰富的维生素C，可以帮助人体消除疲劳，美容养颜，预防感冒。经常喝蜂蜜柚子茶对人体非常有益。此外，蜂蜜柚子茶的功效有以下几点：
1.蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有解毒作用。经常长痘痘的人服用后能有效缓解皮肤病，有一定的祛斑效果。
2.蜂蜜还有润肠的作用。对于经常便秘、容易长痘痘的人来说，服用蜂蜜柚子茶可以改善这些症状。如果服用蜂蜜柚子茶3个月，可以达到“改变体质”的效果。
3.《本草纲目》柚子味甘酸，性寒，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。可治疗厌食、味觉差、消化不良等症状，并有助消化、化痰止渴、理气散结的功效。柚子是清火的佳品，长期食用有美容功效。
4.经常喝蜂蜜柚子茶可以清热降火，美白肌肤。特别适合每天面对电脑辐射，遭受辐射伤害，面色暗淡的白领女性。
蜂蜜柚子茶的饮用禁忌
相信大家看了前面关于蜂蜜柚子茶的相关知识，应该对蜂蜜柚子茶有了更深入的了解。接下来马网百科就给大家讲讲蜂蜜柚子茶中的饮用禁忌。
医书上有“蜂蜜洋葱同食，腹胀欲死”等记载。因为蜂蜜是湿热的，而洋葱是辛甘的，两者一起服用，效果就是湿热发酵，消肿难消。所以，喝蜂蜜柚子茶的时候，不要和洋葱一起吃。
脾虚泄泻的人，吃了柚子会拉肚子。柚子不能和一些药物一起服用。临床观察表明，高脂血症患者可以用一杯柚子汁服用洛伐他汀(又名美降脂)，其结果相当于用一杯水服用12~l5洛伐他汀的降脂效果，可引起肌肉疼痛，甚至肾脏疾病。有些患者可能会出现头晕、心悸、心律不齐等症状。或在服用抗过敏药特非那定期间吃柚子或喝柚子汁而猝死。
蜂蜜柚子茶会让你变胖吗？
在日本和韩国，蜂蜜柚子茶一直被称为“消灭黑色素”的食物，可见蜂蜜柚子茶对女性皮肤的美白效果非常显著。那么，喝蜂蜜柚子茶会胖吗？答案是否定的！接下来我们就来看看喝蜂蜜柚子茶不会胖的原因吧！
1.蜂蜜柚子茶清香可口，是一种具有美白、祛斑、嫩肤、美容功效的食品。而且喝蜂蜜柚子茶不仅不会导致肥胖，还有减肥的功效。
2.喝蜂蜜柚子茶的功效和作用是可以美白肌肤，喝蜂蜜柚子茶可以祛斑防辐射，喝蜂蜜柚子茶可以清热降火，经常喝也不会胖。
3.蜂蜜是单糖，会直接转化为能量消耗掉，不会储存为脂肪。柚子和柚皮是帮助消化、去油、去油腻的水果。吃了它们不会让人发胖。
从以上三个分析点来看，喝蜂蜜柚子茶是不会胖的。但是马网百科想提醒各位朋友，虽然喝蜂蜜柚子茶好处多多，但是要适可而止！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。