【导读】蜂蜜柚子茶什么时候喝最好？很多人都有同样的疑问。蜂蜜柚子茶最好在早上8点到下午3点之间喝，正确喝蜂蜜柚子茶的方法有很多。大家可以根据自己的口味选择。同时自制蜂蜜柚子茶也不复杂。蜂蜜柚子茶营养丰富，具有清热降火、美白肌肤、止咳化痰、润肺清肠的作用。
蜂蜜柚子茶什么时候喝最好？
在蜂蜜柚子茶和韩国，一直被称为“黑色素灭绝”食品，因为色斑的根源隐藏在皮肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素，而蜂蜜柚子茶具有美白肌肤的功效。现在很多人都喜欢在家里自制蜂蜜柚子茶，那么你知道蜂蜜柚子茶什么时候喝最好吗？
蜂蜜柚子茶最好在早上8点到下午3点之间喝，最好不要空腹喝蜂蜜柚子茶，这样容易导致腹泻等肠胃不适。早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白开水，避免蜂蜜柚子茶对胃的刺激。饭后一小时喝蜂蜜柚子茶比较合适。如果坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，仍然可以达到改变体质、减肥、美容的效果。
蜂蜜柚子茶的正确饮用方法
蜂蜜柚子茶因其显著的功效而受到年轻女性的热烈欢迎。闲暇时来一杯蜂蜜柚子茶，真的是神清气爽。蜂蜜柚子茶可以做成果冻或者茶果冻，也可以直接抹在面包上当果酱吃，那么蜂蜜柚子茶有哪些正确的喝法呢？
正确的饮用方法1:热饮。
从杯中取两勺柚子茶，加入适量热水，打开，搅拌均匀。这是喝蜂蜜柚子茶最简单的方法。喜欢茶的话可以加点红茶或者绿茶，味道不一样。
正确的饮用方法二：冷饮
很多朋友夏天喜欢喝凉水，蜂蜜柚子茶也可以喝冰水。喝冰的方法和热饮差不多。加入热水再加入冰块，或者冷却后放入冰箱，口感会更好。
正确的饮用方法三：混合鸡尾酒。
蜂蜜柚子茶不仅可以和水混合直接饮用，还可以和洋酒混合调制出不同口味的鸡尾酒。浓度可以根据人的需要量身定做，不加糖。如果可能的话，用摇床摇出来，冰镇的饮料味道会更好。
蜂蜜柚子茶怎么做？
在美容养颜方面，蜂蜜柚子茶，在祛斑排毒方面有很好的口碑。很多人喜欢蜂蜜柚子茶的清香。其实买一个制作精良的馅料蜂蜜柚子茶，还不如自己动手做。既好玩又安全又实惠。下面我们就来看看如何自己制作蜂蜜柚子茶吧。
材料：柚子1个，食用盐20克，水适量，蜂蜜500克，冰糖粉200克。
练习：
1.用清水把柚子洗干净，找张厨房纸把柚子皮的水分擦干净，在柚子上撒上食用盐反复洗。摩擦几次后，洗掉柚子表面的食用盐，用厨房纸擦干水分，用刀把柚子上面的盖子切掉，露出白色的内皮。
2.用刀在柚子表面均匀地刻出8-10个刀痕，然后用手沿着刀痕把皮剥掉。剥去黄皮下的白色内皮。这种皮尝起来很苦。将柚子花瓣一片一片掰开，扔掉果肉中的果核。
3.把干净的塑料袋套在手上，把柚子花瓣从果汁里挤出来，放在容器里待用。压榨后不要扔掉剩余的果汁。用刀切成小块备用。
4.把捣碎的柚子皮放在案板上，用刀把里面白色的部分切掉，只留下外面黄色的柚子皮。将柚皮切成1-2mm宽的片，越细越好。
5.将切丝的柚皮放入烧开的锅中，倒入清水，水没过柚皮表面，大火烧开。大火烧开后转小火继续煮，期间用筷子翻一次柚皮。
6.将切好的部分倒入烧开的锅中，继续用小火慢慢煮至全熟，煮半小时后不断检查锅内剩余的水。这时候表面会出现很多大气泡，会越来越粘。
7.锅里基本没水后，倒入榨好的柚子汁。如果汁太稠，也可以加一茶匙水，继续小火慢煮。
8.将冰糖粉加入炒锅中，搅拌均匀，待炒锅中几乎看不到水时关火，待温度稍降至50度左右时倒入蜂蜜。
9.最后将煮好的柚皮和蜂蜜搅拌均匀，放入容器中。
蜂蜜柚子茶的功效
蜂蜜柚子茶功效显著。蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有解毒作用。经常长痘痘的人喝了能起到缓解的作用。蜂蜜可以缓解便秘，一定程度上缓解便秘。柚子含有丰富的维生素C、柚酸、橙皮苷、果胶、钙、柚香等营养成分，其中100克柚子含有150毫克维生素C，是柠檬和脐橙的3倍。柚子，如《本草纲目》记载“吃了，除胃中邪气，除宿醉，治饮者口臭，不思轻食，化痰止咳。”柚子中含有丰富的橙皮苷，其作用类似于维生素P，可以保护和强化毛细血管，预防脑溢血。柚子维生素C不仅能有效防治感冒，对神经痛也有特效。柚酸使柚子的味道略带酸味，对缓解疲劳、促进消化和分泌有很大帮助。
所以蜂蜜中含有的L-半胱氨酸和柚子中含有的维生素C结合，可以深入皮肤根部美白细胞。蜂蜜柚子茶具有清热降火、美白肌肤、止咳化痰、润肺清肠等功效。
蜂蜜柚子茶会上火吗？
很多朋友吃柚子的时候会把柚皮扔掉。其实柚皮不仅可以放在冰箱里除异味，还可以做蜂蜜柚子茶。秋冬之交，每天泡一杯蜂蜜柚子茶，不仅远离干燥，还特别养生。真的是老少咸宜的必备产品，那么蜂蜜柚子茶上火了吗？
蜂蜜柚子茶不仅降火，还能降火，因为柚子中含有丰富的天然柠檬酸和多种无机盐，不仅有助于肝、胃、肺的功能，还有清热、止咳、祛痰的作用。蜂蜜性凉，还有清热止咳的作用，所以上火或者喉咙痛的时候喝蜂蜜柚子茶比较好。另外，冬天多喝蜂蜜柚子茶，不仅可以降火，还可以抑制口腔溃疡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。