【导读】想要瘦，不妨喝点花茶！冬瓜荷叶茶能减肥吗？是的，冬瓜荷叶茶有减肥的功效。冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶制成的保健茶。荷叶本身具有降脂、减肥、利尿、消肿的作用。经常饮用不仅可以帮助身体排出体内毒素，还可以调节肠胃功能。跟妈妈网百科了解一下冬瓜荷叶茶吧。
冬瓜荷叶茶能减肥吗？
很多人都有喝花茶的习惯，尤其是一些上班族，平时没有时间做运动，偶尔喝点花茶，不仅可以调理肠胃，还有保健的作用。不同的花茶有不同的功效和作用，比如喝玫瑰花茶可以美白养颜，喝菊花茶可以清热降火，那么喝冬瓜荷叶茶可以减肥吗？
喝冬瓜荷叶茶可以帮助减肥。冬瓜和荷叶是我们常见的食材，两者都是减脂减肥的绝配。怎么说呢？含有荷叶碱、原荷叶碱、荷叶碱、维生素c等多种生物碱，荷叶生物碱含有多种有效的降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。荷叶碱能强力覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆积。冬瓜本身具有利尿排水消除水肿的作用，由此可见冬瓜荷叶茶可以达到减肥的效果。总的来说，坚持喝是可以看到效果的！
冬瓜荷叶茶如何冲泡
冬瓜荷叶茶怎么冲泡？泡茶不难，但也要掌握一定的技巧。浓茶伤胃，淡茶效果不明显，需要做淡做深，那么冬瓜荷叶茶怎么做呢？妈妈，百科给大家提供了妙招！
材料：冬瓜糖砖(或鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。
泡茶步骤：
第一步：将干荷叶和淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。
第二步：取一个干净的锅，放在火上，引入600毫升清水，将准备好的荷叶和竹叶一起放入锅中，用大火煮至沸腾，然后转文火煮10分钟。
第三步：将冬瓜糖砖放入茶壶中，煮5分钟左右，直到糖砖完全溶解，然后搅拌均匀，关火。滤去茶渣，让茶汤静置冷却，然后倒入茶杯中饮用。
冬瓜荷叶茶有什么功效？
热衷于减肥的女生往往会寻找很多秘密的减肥方法。如果他们不用运动就能轻松减肥就更好了，但这怎么可能呢？想要减肥，除了注意运动和饮食之外，多喝一些有减肥功效的茶也是不错的选择，比如冬瓜荷叶茶。冬瓜荷叶茶有什么功效？我们一起来看看吧！
第一，减脂减肥。荷叶有降血脂的作用。荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。
其次，利尿排尿。冬瓜皮有明显的利尿作用。冬瓜皮泡水可以帮助消除水肿，防止皮肤色素沉着。美人美人。
再者，凉血止血。荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃、心经。具有清热利湿、生发清阳、凉血止血的功效。
冬瓜荷叶茶有什么副作用吗？
虽然喝茶有益健康，但并不是所有的茶都适合喝。也有一定的禁忌和注意事项。如果不小心，还可能对身体产生副作用。喝冬瓜荷叶茶有副作用吗？对身体有影响吗？妈妈，网上百科会给你看更多的细节！
冬瓜荷叶茶本身没有副作用。但由于荷叶、冬瓜性寒，脾虚肾寒者不宜饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适。另外，孕妇和女性在经期不要喝荷叶茶，否则会刺激子宫收缩，严重时甚至会导致流产！冬瓜荷叶茶虽然养生，但是这些注意事项还是要注意的，以免对身体产生不良影响！
冬瓜荷叶茶可以常喝吗？
冬瓜荷叶茶可以常喝吗？最好不要喝得太多。为什么呢？
这是因为冬瓜和荷叶性寒。如果喝多了，排尿排便的频率会明显增加。冬瓜荷叶茶虽然可以促进油脂的分解，但是对减肥非常有益。冬瓜和荷叶都是凉的。喝多了容易伤胃，尤其是脾虚怕冷的人。同时因为是凉性的，建议经期不要喝。女生在经期已经很冷了，应该吃一些温热的食物。
冬瓜荷叶茶适合什么人喝？
不同的花茶功效不同，适合特定人群。比如玫瑰花茶适合美容，决明子花茶适合清肝。经常熬夜加班的人可以多喝点。那么冬瓜荷叶茶适合哪些人喝呢？
冬瓜荷叶茶可以促进油脂的分解，对减肥非常有利。所以对肥胖或者便秘的人有一定的好处。冬瓜荷叶泡茶可以治疗高血脂，荷叶中的生物碱可以降血脂。所以三高的人也适合长期饮用！不过，妈妈网百科要提醒你的是，由于冬瓜荷叶茶性寒，脾虚肾寒者不宜多饮，以免引起腹泻。还有一点需要注意的是，孕期准妈妈不要喝冬瓜荷叶茶，以免影响肚子里的宝宝！
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