基本上每个人都会遇到头皮痒的情况。一般人不经常洗头。等到第四天洗头的时候，他们会觉得很痒，一直挠头皮。这样做也是不卫生的，只要他们洗头。但是有的人卫生做的再好，还是会痒。那么头皮痒缺什么维生素呢？
确实有些人因为缺乏维生素B而头皮发痒，其实维生素B对皮肤是有一定作用的。没有维生素B，就没有办法保证皮肤的健康，所以有些患者在缺乏维生素B后会头皮发痒，其实不仅仅是头皮痒，其他部位的皮肤也会痒。
生活中含有维生素B的东西很多，比如香蕉就是典型，香蕉是水果的一种。基本上很多人都喜欢吃，吃在嘴里很滑。我相信很少有人不太喜欢香蕉。保证每天吃一根香蕉一段时间，头皮就不会那么痒了。
头皮痒的时候，不要用手抓。越挠越痒，越来越难受。指甲里细菌多，头皮很嫩。挠头皮的时候，很有可能头皮会被挠坏。指甲里的这些细菌会沿着这些皮肤进入体内，带来更难以想象的后果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。