很多女性来月经的时候都会痛经。痛经会引起小腹剧烈疼痛，严重时会影响正常生活和饮食。经常痛经的女性要及时调整，否则会影响身体健康，严重的会导致不孕。痛经可以喝红糖水吗？
女性痛经时，可以适当喝一些红糖水。红糖具有活血化瘀、祛风散寒、健脾暖胃、益气养血的功效。而且红糖中含有大量的葡萄糖成分，可以使体内的能量释放更快，吸收利用率更高，可以帮助人体更快的补充能量。
如果身体患有寒凉或血瘀引起的痛经，适当饮用红糖水可以缓解痛经，但只能起到暂时的作用。想要彻底治疗痛经，首先要找到痛经的原因，对症治疗。
痛经的时候也可以试试热敷，也可以缓解痛经的痛苦。女性经期要注意保暖，尤其是腹部保暖，以免着凉。经期也要注意饮食，不要吃辛辣油腻的食物，不要吃生冷的食物，否则会刺激子宫收缩，加重痛经。
总之，女性月经期处于特殊时期，一定要做好护理工作。除了以上几点，还需要注意个人卫生，保持阴部清洁。尤其是月经期间，不能有性生活，以免感染妇科炎症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。