【简介】罗汉果茶是一种具有保健功效的茶叶。罗汉果茶有消暑、清热的功效。许多人喜欢在炎热的夏天喝罗汉果茶。有些人甚至把罗汉果茶当水喝。每次他们在那里泡一大壶罗汉果茶，慢慢考虑。喝太多罗汉果茶了。第二天还能继续喝吗？关于罗汉果茶能否隔夜饮用的问题，下面妈妈网百科为您解答。
我可以通宵喝罗国茶吗？
罗汉果茶最好不要隔夜喝。罗国茶含糖，容易变质。而且茶叶中还有氨基酸等营养成分。过夜后会产生很多微生物，对身体不好。
虽然罗汉果茶有化痰止咳、清热解暑、清肺润肠、生津止渴的功效。但罗汉果泡水过夜后最好不要喝。任何食物在室温下都会在6小时内开始变质，罗汉果茶也不例外。尤其是现在夏天气温高，过了一夜更容易变质。喝了它会对人体健康造成危害。
正确饮用罗汉果茶可以起到相应的作用。罗国茶一次不宜泡太多，以免浪费。一天泡一次就够了是合适的。罗汉果不宜长期过量饮用。适量更好。同时，寒性体质的人最好不要喝罗汉果茶。肠胃不好的人也要少喝。经常抽烟喝酒需要洗肺护肝养胃洗肠清大便的人；容易上火、排毒能力下降的人适合喝罗汉果茶。
如何制作罗国茶？
一般罗汉果茶是用罗汉果用开水冲泡而成，也有一些是用罗汉果和其他一些中草药或花茶冲泡而成。如何制作罗国茶？让我们一起学习。
冲泡罗汉果茶有很多种方法。让我们先了解一下最基本的直接冲泡罗汉果茶的方法。
材料：罗汉果一个。
练习：
1.罗汉果切块，用开水冲泡十分钟，随时饮用。
2.每天一到两次，每次一片。
罗汉果茶主治：梅子结核、慢性咽炎、咽喉肿痛、咽喉发痒、干燥不适。
另外，看看罗汉果茶用其他材料的制作方法：
材料：罗汉果1个，红枣5个，枸杞20个，水适量。
练习：
1.将干罗汉果洗净打碎，放入大枣，枸杞子加水煮沸，文火煮十分钟后饮用。
2、可反复冰泡，扔掉时无色无味。
罗国茶的功效与作用
许多人都知道罗汉果茶对人体有许多保健作用。除了消暑，罗汉果茶还有什么功效和作用？
1.罗汉果茶具有清肺热、止咳通便的功效，尤其适用于烟酒过度引起的声音嘶哑、咽干口渴等症状。
2.罗汉果茶具有清除自由基的功能。长期食用对女性有极好的美容效果，并能有效防止癌变。
3.长期饮用罗汉果茶具有养肺阴、健胃养生的功效。
4.罗汉果茶中含有的D-甘露醇具有镇咳作用。还可用于脑水肿，提高血液渗透压，降低颅内压。脱水效果比尿素强，持续时间长。还可用于大面积烧烫伤水肿，防治急性肾衰竭，降低眼压，治疗急性青光眼，替代糖作为糖尿病患者的甜食或调味剂。
5.罗汉果茶中的罗汉果被证明是治疗慢性咽炎最有效的药物。口感香甜，一天比一天好，无毒副作用，可解决1-2月慢性咽炎症状。
6.罗汉果茶中的罗汉果含有比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不会产生热量，是糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人群的理想替代饮品。
7.罗汉果茶中的罗汉果具有清热润肺、祛痰止咳的作用，是目前凉茶中最重要的成分
罗国茶的副作用
虽然喝罗汉果茶对喉咙和肺有很大的好处，但是长期过量喝罗汉果茶还是会对身体产生一些副作用。为了健康，最好适量饮用罗汉果茶。让我们来看看罗汉果茶的副作用。
1.罗汉果性凉，所以体寒的人要注意喝罗汉果茶。对于寒性体质的人，建议不要喝罗汉果水。如果咽炎实在难受，可以尝试喝少量罗汉果水，让咽炎慢慢恢复。
2.罗汉果茶太甜，不伤脾胃。罗汉果茶叶中的罗汉果如果晒干可以作为茶叶的替代品，但不能长期作为茶叶的替代品。干了喝多了就会上火。风热咳嗽最好少喝或与其他清热凉药同饮。
3.罗汉果茶有通便作用。肠胃不好的人要注意不要喝太多，以免引起腹泻等问题。
4.短期内喝罗汉果干茶没有坏处。长期饮酒会导致胃肠功能下降，出现连锁病理反应。
5.因为罗汉果味甘、酸、凉，所以女性经期不宜过量饮用。过量饮酒容易引起身体不适。
6.身体虚弱的人喝罗汉果茶会加重症状。
7.目前很多家长认为罗汉果花是给宝宝喝的好东西。由于婴幼儿的肠胃尚未发育成熟，这些冷食大多不能接受，容易引起腹泻等不良反应。
8.有些人对罗汉果过敏。因此，服用罗汉果茶会使身体各部位皮肤发痒、疼痛、出现红斑，所以过敏的人一定不能吃罗汉果茶。
喝罗汉果茶能减肥吗？
一般认为喝罗汉果茶可以减肥，但每个人的体质不同，所以效果会有所不同。但是罗汉果茶确实有减肥的功效。
认为罗汉果性味甘、酸、凉，有清热凉血、润肺润肠、排毒之功，能驻颜。是减肥水果。医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂和肥胖症的水果。罗汉果富含葡萄糖苷，可降低血糖，可用于糖尿病和肥胖症的辅助治疗。因此，正确饮用罗汉果茶有一定的减肥效果。罗汉果茶还具有通便和清除自由基的作用。长期适量食用对女性有极好的美容健身作用。
下面推荐罗汉果茶减肥健身的方法：
材料：罗汉果10g，蜂蜜适量，山楂片10g，纯净水250g。
练习：
1.罗汉果洗净碾碎，山楂洗净和罗汉果一起放入锅中。
2.向锅中加入清水。大火煮好后，去渣留汁倒入杯中。
3.将适量蜂蜜放入杯中，搅拌均匀，作为夏季饮品饮用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。