【导读】菊花茶清香甘甜，尤其是在干燥的季节，对清热解暑特别有效，深受人们的追捧和喜爱。菊花茶的功能和作用有很多。在这里，我们将揭示菊花茶的功能和作用，并学习菊花茶的浸泡方法。尤其对于上班族来说，一杯菊花茶是提神醒脑的佳品。
菊花茶的功效与作用
从古至今，菊花茶的功效和作用都不容小觑。现在，菊花茶的各种功能越来越被大家所熟知，人们对菊花茶的关注度也越来越高。
《本草纲目》记载：菊花茶味甘，微寒，有疏风清热、平肝明目的功效。《神农本草经》记载白菊花茶可“主治头晕肿痛、目失神清、肤肌枯槁、恶风湿，长期服用益气、轻身、耐力、长寿。”菊花还可用于治疗口干、火旺、目涩等疾病。主治感冒、风热、头痛等。防治头晕、头痛、耳鸣。
医学研究也证明，菊花茶具有降低血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑制细菌的作用。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，放松神经，缓解头痛。菊花能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有很好的疗效。
菊花茶对消除眼睛疲劳也有一定的作用。长期面对电脑的上班族可以多喝菊花茶，对眼睛有保护作用。而且菊花是宁心安神的天然药方，有软眠作用。
最后，菊花茶还有明目清肝的作用。如果和枸杞一起喝，效果会更好。研究还证实，菊花茶的功效和作用显著，越来越受到人们的喜爱和关注。
菊花茶的浸泡方法
菊花茶是怎么冲泡的？其实菊花茶的泡法有很多种，每个人对茶的口味都不一样，所以菊花茶的泡法也是多样化的。
冲泡菊花茶时，一般用透明玻璃杯，每次放入四五朵菊花，然后用开水冲泡2-3分钟。当水七八成热时，可以看到茶叶逐渐变黄。每次喝菊花茶，不要一次喝完。留下第三杯茶，加入新茶，泡一会儿，再喝。
如果你喜欢甜味，那么你可以在菊花茶中加入几颗冰糖，会让它尝起来更甜，让人回味无穷。很多人喜欢把菊花茶和其他东西混在一起泡水喝。其实菊花茶可以单独泡水喝。冬天的热饮，夏天的冰镇饮料都是不错的饮品。
当然，菊花茶也可以用各种茶冲泡饮用。
1.菊花山楂茶：用菊花10克、山楂10克、金银花10克泡茶，能祛瘀降脂、清凉降压、减肥瘦身，适用于肥胖、高血脂、高血压患者。
2.菊花蜂蜜茶：菊花50克，水20毫升，微沸保温30分钟。过滤后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等功效。
3.三花茶：菊花，金银花，茉莉都有点。泡水泡茶可以清热解毒。适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。而且有更好的火烧效果。
菊花茶的种类
大家都知道菊花茶，这是我们最常见的东西，但是很少有人知道菊花茶的种类。当然，菊花茶分不同的种类，不同的种类有不同的功效。是不是很意外？我们有三种常见的菊花茶：杭州白菊花茶、野菊花和贡菊。
杭白菊花茶：杭白菊花茶来自浙江省。它是一种珍贵的药材，有着悠久的种植历史。菊花又名洋甘菊，具有清热解毒、祛风明目、降血脂、降血压、强身健体的作用。而且杭州白菊的美容效果也不容小觑。
野菊花：所谓野菊花，生长在野外，是最常见的，也称山菊或路边野花。这种野菊花是我们生活中最常见的。野菊花性微寒，有疏风清热、消肿解毒的作用。可用于治疗疖、痈肿、咽喉肿痛、风火目赤、头痛眩晕。
贡菊：贡菊作为古代历史上向皇帝进贡的贡品，是非常珍贵的贡品。贡菊以其色、香、味、形而闻名。这里所说的宫剧主要在黄山市，所以也叫黄山贡菊。贡菊既可观赏又可药用，被誉为最好的药和饮料。
孕妇可以喝菊花茶吗？
孕妇是最敏感的群体。对于孕妇来说，很多方面都有禁忌，尤其是饮食方面。孕妇可以喝菊花茶吗？这个问题也引起了很多女性朋友的关注。
孕妇可以喝菊花茶吗？其实答案是肯定的。孕妇可以喝菊花茶，但是菊花茶性寒，所以孕妇喝菊花茶最好不要喝太多，适当喝一点也没什么大不了的。而且孕妇容易上火，引起便秘等。这个时候喝菊花茶可以缓解这种情况。
很多人认为孕妇不能喝菊花茶多半是因为担心茶叶中的成分会影响体内铁的吸收，但菊花茶和其他茶不同，不会造成铁的流失，所以孕妇不用担心这个问题。
菊花茶性寒，孕妇喝的时候可以稀释一点，不要做的那么浓，买菊花茶的时候选择好一点的。如果你挑那些质量差的，可能对你的健康有害。一般来说，孕妇可以喝菊花茶，但是一定要注意度和量，这样才不会有大问题。
如何喝菊花茶保持健康？
菊花茶，偶尔会觉得很清爽，空气中有淡淡的菊花香味，整个人都会感觉很舒服。但是喝菊花茶的方法不对，会伤胃。下面我们就来看看如何喝菊花茶来强身健体。
如果你想提高你的视力，你应该喝一些贡菊。贡菊可以清肝明目，电脑人可以在里面泡点枸杞，可以保护眼睛。
如果你想清嗓子，吃点杭菊花吧。菊粉有两种，杭白菊和杭黄菊。智商上输的滋味更甜。杭菊有清热利咽的作用。喉咙痛的时候最好泡杭菊。
想消炎，泡点野菊花。野菊花很小。虽然不好看，但是剧情解毒消肿的效果最好，可以缓解疮痛牙痛口臭。
但是，不管用什么菊花泡茶，都不能经常喝。建议在凉拌筒子里加点枸杞。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。