女性都希望身材苗条，所以她们会特别注意自己的正常饮食，因为通过控制饮食可以避免摄入过多的含糖和脂肪的食物，从而达到减肥的目的。那么，减少饮食会影响月经吗？
1.女性通常会减少饮食。如果她们过度节食，或者饮食单一，时间长了，就会造成身体运转所需的营养物质不足，容易导致脑垂体、下丘脑、卵巢功能下降，内分泌紊乱，对月经产生影响。所以，女性不能过度节食减肥。刻意减少过量的饮食会影响他们的健康。
2.通过减少饮食来减肥需要科学合理。比如要减少含糖和脂肪的食物，同时要多吃含维生素、植物纤维素和蛋白质营养的食物，避免摄入过多的营养物质，减少脂肪在体内的堆积，产生肥胖。
3.此外，因饮食不当减少导致月经异常的女性，一定要注意加强营养，停止过度节食。如果通过饮食调整不能有效改善症状，应及时到医院妇科进行相关检查，如性激素六项检查、超声波检查等。月经失调的原因确诊后，要进行针对性的调经治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。