【导读】相信很多妈妈都有这样的经历。他们要在一定的时间给宝宝断奶，但是在中国断奶的过程中是非常困难的。刚开始，当宝宝不能适应辅食喂养时，宝宝会坐立不安，甚至哭个不停。这时，母亲的情绪也会烦躁。妈妈百科提醒您在帮宝宝断奶时要掌握正确的断奶方法，以及断奶时要注意的一些事项。
断奶注意事项
帮宝宝断奶会有很多困难。在断奶的过程中，宝宝会哭闹、烦躁、不安。所以，断奶对妈妈和宝宝来说都不是一件容易的事情。妈妈们要注意了。如果断奶不当，会对宝宝产生不良影响，如营养不良，宝宝免疫力下降，经常感冒发烧。所以妈妈要掌握正确的断奶方法，让宝宝有一个适应过程，不能突然停止母乳喂养。一、适时给宝宝添加辅食，通过添加其他食物，逐渐减少母乳喂养的次数。断奶初期，母乳要少喂一天一次，用其他辅食代替。过几天要减少喂奶次数，最后断奶。
断奶注意事项
1.选择合适的时间：最好在春秋两季帮宝宝断奶，不要在夏天，夏天天气热，宝宝消化吸收能力减弱。如果再改变饮食类型和饮食规律，就会引起消化功能障碍和腹泻。
2.宝宝生病时或生病初期不宜断奶：宝宝生病时，消化能力减弱。此时断奶再喂其他食物，会引起消化不良，同时会影响宝宝的恢复，所以要等他的病完全好了再断奶。
3.不适合强行断奶：给宝宝断奶时，不适合在乳头上涂抹辛辣、苦涩、有颜色的东西强行给宝宝断奶，会使宝宝产生恐惧心理，影响身体健康。
4.照顾宝宝：断奶期间更细心地照顾宝宝。这个时候宝宝的牙齿还没有完全长出，胃的消化功能还不适应。最好给宝宝做软碎的食物，避免消化不良引起腹泻。主食应该是大米粥、软饭、馒头、面条等。此外，蔬菜、鱼、蛋等。不宜油炸、油腻或生冷食物。最好一天吃四顿饭，每天保证250 ~ 500ml的牛奶或其他乳制品，保证营养供给。
5.断奶后，如果妈妈感到乳房胀满，可用吸奶器吸出乳汁，或用60克炒麦芽、30克生山楂加水煎服当茶，3 ~ 4天即可回奶。
断奶方法
给宝宝断奶很重要。不能突然断宝宝的奶。如果马上给宝宝断奶，可能会造成营养不良，免疫力下降，导致各种疾病。所以要正确科学的给宝宝断奶，按摩怎么给宝宝断奶呢？断奶的方法有哪些？
1.慢慢减少母乳的数量。
如果确定要断母乳，也要从一个月前开始准备。如果不准备突然切掉，可能会导致妈妈得乳腺综合症，孩子没奶也很痛苦。给宝宝断奶，慢慢减少喂奶次数，增加时间间隔，2 ~ 3天减少一次。如果喂奶的次数和吃的量慢慢减少，孩子找奶吃的次数也会减少，自然就断绝了。
2.减少母乳喂养的频率，增加辅食的量。
在帮助宝宝断奶时，减少母乳的次数，增加孩子吃的奶粉或断奶食品的量。这时候最好用杯子喂奶粉。9个月断奶的时候，不要用奶瓶，要用杯子。
3.如果你有乳房综合症，挤出少量。
如果你有乳房综合症，根据疼痛的程度，你最好挤出一些。也有人用类似尿布的东西包裹乳房，用力按压。这种方法会诱发乳腺综合征，不推荐使用。
4.使用断奶药物。
用一般方法断奶通常不容易。你要咨询妇产科的医生，开出断奶的处方药。服药一周后，母乳几乎不会再喷出来，乳房综合征也会减轻。但是，这种药物应该在不得不中断母乳喂养后作为辅助手段使用。
断奶的时候完全靠药物，如果完全没有奶水，乳房会明显萎缩。更值得提倡的是服用最少量的药物，同时使用诱导剂来挤奶。万一已经开始用药，但孩子不配合或又想母乳喂养，就赶紧停服断奶药，然后用诱导剂把奶挤出5 ~ 7天扔掉，再继续母乳喂养。因为药物成分会对孩子产生不好的影响。
有些药物会随着咖啡因吸收的增加而产生更多的副作用，所以服用时应避免饮用咖啡或含咖啡因的药物。
奶奶升了怎么办？
很多妈妈断奶的时候，奶水突然涨回来，又疼又难受，给妈妈们造成了很大的困扰。断奶要循序渐进，乳汁的产生是催乳素和泌乳反射共同作用的结果。断奶期间，宝宝的吸吮时间和次数较少，催乳素分泌也减少。如果妈妈打破了奶奶的体重，可以试试热敷、按摩、洗热水澡等。这些都可以缓解奶水增加的痛苦。
1.减少喂奶次数：减少奶量增加的发生最好的办法是逐渐减少喂奶次数，循序渐进，奶量自然会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶涨奶肯定会很严重。
2、乳房按摩：热敷乳房后，可以按摩乳房。乳房按摩的方式有很多种。一般一侧乳房用双手支撑，从乳房底部到乳头交替按摩。如果有乳汁渗出，可以将乳汁挤入容器。
3.借助吸奶器：当奶水涨得厉害时，用吸奶器吸出一部分奶水，会减缓奶水上涨的痛苦。而且不用担心用吸奶器，断奶不会断。由于吸奶器吸奶不完全，乳汁分泌量会逐渐减少。
4.用温水泡乳房：可以把一盆温水放在膝盖上，然后把上半身弯向膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻晃动乳房，让乳汁靠重力轻松流出。
断奶后如何回奶
给宝宝断奶后，为了不让乳房再分泌乳汁，有些妈妈不喝汤，盲目采用所谓的“速效断奶法”，甚至用毛巾勒住乳房，用胶带封住乳头。这显然违背了生理规律，容易造成乳房疼痛。那么断奶后怎么回奶呢？
1.妈妈要逐渐减少母乳喂养的次数，从每天3次减少到2次或1次。多余的乳汁不要堆积在乳房里，要挤出来，直到乳房变软，没有胀痛的感觉。
2.饮食方面，妈妈的饮食要清淡不油腻。少喝水和汤，尤其是鸡汤、鱼汤等奶类食物。适当多吃些韭菜和山楂。
3.断奶后戴合身或略紧的胸罩，既能抑制乳汁分泌，又能减轻乳房胀痛。
4.药物治疗可以用炒麦芽汤喝(50g煎服，每日3次)，也可以外用芒硝(用小布袋包好敷于乳房，避免乳头乳晕)，也可以服用维生素B6、己烯雌酚、溴隐亭等药物，但一定要遵医嘱服用。
5.如果断奶期间出现乳房肿块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。
6.断奶成功后，建议妈妈们进行适当的体育锻炼，多做扩胸运动，让乳房快速恢复弹性。
断奶后多久来一次月经？
宝宝断奶后月经还没来是怎么回事？很多妈妈都忍不住担心。断奶后多久来月经？由于长时间闭经，子宫常缩小，断奶后的妇女大多能恢复月经。但也有少数不来月经的女性，尤其是哺乳时间过长的女性，几乎萎缩的子宫无法很快恢复。
如果你是一直母乳喂养宝宝的新妈妈，月经恢复期相对较晚。有些直到一年后才来月经。大多数人第一次月经比平时多，第二次月经正常，不需要治疗。
月经来了，妈妈的奶量一般会减少，奶中所含的蛋白质和脂肪的质量也会略有变化。蛋白质含量较高，脂肪含量较低。这种奶有时会引起婴儿消化不良，但这是暂时现象，月经过后就会恢复正常。所以，无论是经期还是经期后，妈咪都不需要停止喂奶。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。