【导读】每个人的口味都不一样。有的人喝菊花茶喜欢加冰糖，有的人喜欢直接配干菊花喝。有的甚至加入枸杞或蜂蜜用菊花泡茶。萝卜青菜各有所爱是真的！所以菊花茶的泡法也是五花八门，菊花茶的种类也是多种多样。本节将和大家分享菊花茶的泡法，大家可以根据个人喜好或者其他因素来选择。
菊花茶的浸泡方法
菊花茶是怎么冲泡的？冲泡菊花茶时，一般用透明玻璃杯，每次放入四五朵菊花，然后用开水冲泡2-3分钟。当水七八成热时，可以看到茶叶逐渐变黄。每次喝菊花茶，不要一次喝完。留下第三杯茶，加入新茶，泡一会儿，再喝。
如果你喜欢甜味，那么你可以在菊花茶中加入几颗冰糖，会让它尝起来更甜，让人回味无穷。很多人喜欢把菊花茶和其他东西混在一起泡水喝。其实菊花茶可以单独泡水喝。冬天的热饮，夏天的冰镇饮料都是不错的饮品。
当然，菊花茶也可以用各种茶冲泡饮用。
1.菊花山楂茶：用菊花10克、山楂10克、金银花10克泡茶，能祛瘀降脂、清凉降压、减肥瘦身，适用于肥胖、高血脂、高血压患者。
2.菊花蜂蜜饮：菊花50克，水20毫升，微沸后保温30分钟，过滤，加入适量蜂蜜，搅拌后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等功效。
3.三花茶：菊花，金银花，茉莉都有点。泡茶用的水可以清热解毒。适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。而且火力效果更好。
菊花茶的功效与作用
菊花茶清香宜人，尤其是在炎热的夏天，最好泡一壶菊花茶清热。菊花茶有很多功能和作用。菊花茶自古以来就很重要。
《本草纲目》记载：菊花茶味甘，微寒，有疏风清热、平肝明目的功效。《神农本草经》记载白菊花茶可“主治头晕肿痛、目失神清、肤肌枯槁、恶风湿，长期服用益气、轻身、耐力、长寿。”菊花还可用于治疗口干、火旺、目涩等疾病。主治感冒、风热、头痛等。防治头晕、头痛、耳鸣。
医学研究也证明，菊花茶具有降低血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑制细菌的作用。菊花茶清香爽口，放松神经，缓解头痛。菊花能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有很好的疗效。
菊花茶对消除眼睛疲劳也有一定的作用。长期面对电脑的上班族可以多喝菊花茶，对眼睛有保护作用。而且菊花是宁心安神的天然药方，有软眠作用。
最后，菊花茶还有明目清肝的作用。如果和枸杞一起喝，效果会更好。研究还证实菊花茶的功效和用途显著，越来越受到人们的喜爱和关注。
菊花茶的种类
可能大家印象中菊花茶只有一种，就是可以用来泡茶的菊花茶。其实菊花茶有很多种，不同种类的菊花茶功效不同。我们有三种常见的菊花茶：杭州白菊花茶、野菊花和贡菊。
杭白菊花茶：杭白菊花茶来自浙江省。它是一种珍贵的药材，有着悠久的种植历史。菊花又名洋甘菊，具有清热解毒、祛风明目、降血脂、降血压、强身健体的作用。而且杭州白菊的美容效果也不容小觑。
野菊花：所谓野菊花，生长在野外，是最常见的，也称山菊或路边野花。这种野菊花是我们生活中最常见的。野菊花性微寒，有疏风清热、消肿解毒的作用。可用于治疗疖、痈肿、咽喉肿痛、风火目赤、头痛眩晕。
贡菊：贡菊作为古代历史上向皇帝进贡的贡品，是非常珍贵的贡品。贡菊以其色、香、味、形而闻名。这里所说的宫剧主要在黄山市，所以也叫黄山贡菊。贡菊兼具观赏和药用功能，被誉为药饮佳品。
好像菊花茶的种类很多，名字不同，功效也不一样，真是让人大开眼界。
经期可以喝菊花茶吗？
天气热时容易生气。很多女性朋友选择泡一杯菊花茶来上火，但是月经期间能不能喝菊花茶成为了很多女性关心的问题。答案是否定的，女性经期不能喝菊花茶。这到底是为什么？
因为菊花是寒性植物，菊花茶是清凉饮料。如果月经期间吃了喝了一些生冷的食物，会影响月经的正常周期。女性经期身体也很虚弱，不宜接触生冷食物或茶水。经期受寒容易引起痛经，寒凝血瘀，不利于血液循环，造成月经量少，经行受阻。所以女性经期最好不要喝菊花茶，否则会加重经期不适，甚至导致痛经。
而且经期喝茶会导致体内铁元素流失。原来体内的铁是在月经期间流失的。如果再加茶，效果就更严重了，铁流失过多会引起贫血。决明子、菊花、金银花、绿茶、铁观音都是寒凉之品，所以这些茶不适合经期饮用。
综上所述，女性经期不能喝茶。如果在这个时候喝茶会引起各种月经问题，对身体造成一定的伤害，希望广大女性朋友要知道这个问题，爱护自己的身体，在合适的时间喝合适的茶。这是事实！
菊花茶怎么保存？
菊花茶，偶尔喝喝也不错。其实罗汉果泡的菊花味道更好。毕竟现在三伏天快到了。防止中暑上火，喝菊花茶也不错。菊花茶应该如何保存？放冰箱还是常温保存？
1.存放凉茶最好用密封的陶瓷罐，防潮、防虫、防臭、避光。罐子闻不到味道。透明密封罐最好放在储物柜里。
2.不要将不同种类的凉茶混合存放，否则容易串味，尤其是香气较重的，比如薰衣草。
3.同一种类的凉茶不要分时段存放，否则会加速香气的流失。
4.凉茶的保质期一般为1 ~ 2年。存放时间越长，色香味越差。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。