【简介】红糖姜水是早期最常见、最实用的红糖健康饮品。女性在经期会喝红糖姜水，可以缓解经期疼痛。让我们了解更多关于红糖姜水的功能和功效。
红糖姜水的功效与作用
红糖姜水的功效和作用主要体现在驱寒暖胃、防治感冒、补气血、排毒润燥、祛瘀活血、润肠通便、疏肝明目。
中医认为生姜、红糖有暖胃止呕的作用，中医还有其他常用方剂，如寒凝血瘀引起的痛经。
生姜味辛，性温，含挥发油、姜酚、树脂、淀粉。生姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，并有抗菌作用。
红糖具有补气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的功效，尤其适用于产妇、儿童及贫血患者。
受寒腹痛，月经来了容易感冒的人，也可以用红糖姜汤驱寒。对于身体虚弱的老人，尤其是大病初愈的老人，红糖还具有极好的补虚和进补的治疗作用。老年人吃一些红糖，还可以祛瘀活血，缓解便秘，慢肝明目。
姜水红糖的做法
要做红糖姜水，首先要准备的原料是红糖、金丝小枣和生姜。
姜水红糖的做法是：
2.注入适量清水(矿泉水最好)；
3.盖上盖子炖半小时。
姜水红糖做法小贴士：
1.红枣这种无籽免洗的金丝小枣最好，普通红枣和沙滩枣也可以；
2.如果没时间，就把几种材料泡在热水里喝。
3、服用不当，喝多了容易上火；
4.经期不要服用，以免血容量过多；
5.糖尿病患者不宜服用。
红糖姜水的副作用
喝红糖姜水并不是越多越好。炎热的夏天，人容易口干、烦渴、咽痛、多汗。姜是一种辛辣的食物。按照“热则寒”的原则，不宜多吃。
阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疔疮、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，不宜长期食用生姜。
从治疗的角度来说，红糖姜水只适用于感冒或胃寒、淋雨后发热的患者，不适用于暑热感冒或风热感冒的患者，也不适用于治疗中暑。服用红糖姜水可以治愈感冒引起的呕吐，但不适用于其他类型的呕吐。
姜水红糖做法小贴士：
1.红枣这种无籽免洗的金丝小枣最好，普通红枣和沙滩枣也可以；
2.如果没时间，就把几种材料泡在热水里喝。
3、服用不当，喝多了容易上火；
4.经期不要服用，以免血容量过多；
5.糖尿病患者不宜服用。
在姜水，红糖可以治疗感冒吗？
在姜水红糖可以治疗感冒吗？那是肯定的，但是红糖姜水治疗感冒很有效，但是对风热感冒没有效果。因此，如果你想通过喝红糖姜水来治疗感冒，你应该首先学会区分感冒和风热感冒。
感冒的症状和应对方法
感冒是由外感风寒，肺气亏损引起的。症状有：恶寒，轻度发热，无汗，头痛，身痛，鼻塞，流涕清，咳嗽，痰稀白，口渴或口渴，热饮，苔薄白。中医治疗风寒感冒主要采用辛温解表法。吃药时喝点热汤或粥，能使身体出汗，有助于驱寒，增强身体抵抗力和
风热感冒是由于风热邪犯表，肺气不和所致。症状有发热厉害，头痛，多汗，咽痛，咳嗽，痰粘稠或黄色，鼻塞鼻黄，口渴，舌边红，苔薄白或淡黄。中医治疗风寒感冒主要以辛凉解表为主，有时也用薄荷茶等辛凉饮料辅助治疗。
姜水治疗感冒的原则
生姜作为一种温性的东西，一方面有驱寒抗邪的功效，另一方面也可以用来温补身体。在感冒初期，喝热姜水确实是有益的。同理，吃麻辣火锅也可以起到类似的发汗排毒的作用。对于风热感冒，人体已经感受到了热邪。如果这个时候再吃生姜类的温药，就像火上浇油，适得其反。所以治疗感冒一定要辨证施治，不可盲目。
孕妇喝红糖姜水好吗？
孕妇喝红糖姜水好吗？答案是肯定的，红糖姜水有利于治疗感冒，缓解夏季炎热，治疗腰肩疼痛和预防口腔炎症。
治感冒：夏天，为了避暑，人们习惯于吹风扇、开空调，甚至在户外睡觉，很容易引起外感感冒。如果能及时喝一碗姜汤，有助于散寒退烧，或者用姜汤泡脚也能收到同样的效果。
暑：中医认为生姜可以提神醒脑。夏天因中暑昏迷不醒时，倒一杯姜汁就能迅速清醒。每天适当食用生姜，对全身发热、头晕、心悸、胸闷、恶心的患者也大有裨益。
腰肩疼痛的治疗：夏季酷暑难耐，有些人喜欢在户外洗澡或睡觉，肩膀和背部会患上风寒湿等疾病。这种情况可以烧点热姜汤，先在热姜汤里加一点盐和醋，然后用毛巾泡水拧干，热敷患处数次。这种方法可以舒筋活血，可以大大缓解疼痛。
抗口腔炎症：适量姜汤可用于防治牙周炎、咽喉痛、龋齿。
抗动脉硬化：适量饮用姜汤，可促进血液循环，预防动脉硬化。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。