【导读】红糖姜能散寒解表，活血调经，水温补血，是流行的散寒暖胃偏方。红糖姜水具有补血益气、活血化瘀、活血通络、舒筋活络、暖脾胃、祛瘀生新的功效。孕妇多喝红糖和姜水也大有好处。
红糖姜水的功效
红糖姜水的功效主要有驱寒暖胃、防治感冒、补气血、排毒润燥。
红糖又称姜汤，是民间流行的祛寒暖胃偏方。红糖姜水只需要将生姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水烧开后再煮10分钟左右即可。红糖姜水的功效不仅可以治疗感冒暖胃，还可以退烧，起到缓解女生痛经的作用，主要是女性服用的营养品。
红糖姜水对女性的月经有通畅的作用，因为红糖姜水可以温暖身体，增加能量，激活气血，加快血液循环，所以月经会安排得很通畅。
此外，红糖姜水有补气益血的功效。如果月经后感觉情绪低落，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善效果，但是不能喝太多，因为容易上火。此外，除了喝红糖姜水，它也可以用于外敷。外敷也有解毒润燥的作用。比如被蜜蜂蛰伤后伤口红肿，疼痛难忍。在红肿处涂少许红糖姜水为宜，不一会儿疼痛就会减轻，红肿处也会逐渐消退。在寒冷干燥的秋冬季节，皮肤容易因为寒冷干燥而发痒。这时候也可以用红糖姜水擦干净，也能有效减轻干燥瘙痒的感觉。
红糖姜水的功能
红糖姜水的主要功能是健脾和胃、暖胃、祛瘀生新。
红糖姜水，中国人都知道的民间治感冒药物，制作简单，材料是我们家常备的红糖和生姜。
众所周知，红糖是女性的营养品。吃红糖还有活血、活血、舒筋、暖脾胃、祛瘀生新的作用。尤其是产后女性，每天食用适量的红糖，不仅能增加身体所需的各种营养物质，具有补血益气的功效，还能明显促进产后子宫收缩、恢复、恶露排出和乳汁分泌。但是，最好不要直接吃红糖。将红糖煮成红糖水，比直接食用更容易吸收其营养成分，更有健脾和胃、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是前期最常见最实用的红糖健康饮品。
而生姜却是人们常用的调味品，民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜不仅用于食用，还可用于医疗保健和养生。中医认为，在夏季，人体内的阳气外出，腹部比较寒冷，所以夏季适当食用生姜，对人体健康有益。
所以，红糖和生姜混合制成糖水，是治疗感冒、暖胃的佳品，还能退烧，缓解女生痛经。
姜水红糖的做法
做红糖姜水，先准备好原料：生姜10g，干枣20g，红糖20g，纯净水1L。
姜水红糖的做法是：
1.干枣洗干净，枣还可以，蜜枣最好吃。
2.准备红糖。
3.生姜洗净切碎。如果你不喜欢生姜，就把它切片或拍松。生姜不需要去皮。
4.在小锅里加入纯净水，放入姜末。
5.把它放在干燥的
感冒是由外感风寒，肺气亏损引起的。症状有：恶寒，轻度发热，无汗，头痛，身痛，鼻塞，流涕清，咳嗽，痰稀白，口渴或口渴，热饮，苔薄白。中医治疗风寒感冒主要采用辛温解表法。吃药时喝点热汤或粥，能使身体出汗，有助于驱寒、扶正祛邪。
风热感冒是由于风热邪犯表，肺气不和所致。症状有发热厉害，头痛，多汗，咽痛，咳嗽，痰粘稠或黄色，鼻塞鼻黄，口渴，舌边红，苔薄白或淡黄。中医治疗风寒感冒主要以辛凉解表为主，有时也用薄荷茶等辛凉饮料辅助治疗。
生姜作为一种温性的东西，一方面有驱寒抗邪的功效，另一方面也可以用来温补身体。在感冒初期，喝热姜水确实是有益的。同理，吃麻辣火锅也可以起到类似的发汗排毒的作用。对于风热感冒，人体已经感受到了热邪。如果这个时候再吃生姜类的温药，就像火上浇油，适得其反。所以治疗感冒一定要辨证施治，不可盲目。
孕妇可以喝红糖姜水吗？
孕妇可以喝红糖姜水吗？答案是肯定的，红糖姜水有利于治疗感冒，缓解夏季炎热，治疗腰肩疼痛和预防口腔炎症。
治感冒：夏天，为了避暑，人们习惯于吹风扇、开空调，甚至在户外睡觉，很容易引起外感感冒。如果能及时喝一碗姜汤，有助于散寒退烧，或者用姜汤泡脚也能收到同样的效果。
暑：中医认为生姜可以提神醒脑。夏天因中暑昏迷不醒时，倒一杯姜汁就能迅速清醒。每天适当食用生姜，对全身发热、头晕、心悸、胸闷、恶心的患者也大有裨益。
腰肩疼痛的治疗：夏季酷暑难耐，有些人喜欢在户外洗澡或睡觉，肩膀和背部会患上风寒湿等疾病。这种情况可以烧点热姜汤，先在热姜汤里加一点盐和醋，然后用毛巾泡水拧干，热敷患处数次。这种方法可以舒筋活血，可以大大缓解疼痛。
抗口腔炎症：适量姜汤可用于防治牙周炎、咽喉痛、龋齿。
抗动脉硬化：适量饮用姜汤，可促进血液循环，预防动脉硬化。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。